Top 3 Beste Aminozuren
Dit zijn onze beste Aminozuren producten, gemeten in verkoop.
Herbolist Proteïne Poeder chocolade
Herbolist proteïne is de perfecte oplossing voor iedereen die op zoek is naar een plantaardige eiwitbron. Met een heerlijke chocoladesmaak biedt deze proteïne een unieke combinatie van plantaardige eiwitten, waaronder erwten, soja en rijst. Deze proteïne is speciaal ontwikkeld voor spieropbouw, energie en spierherstel. Het bevat een hoog gehalte aan...
Vitals L-lysine 500 mg
Vitals L-lysine 500mg Capsules zijn een ideale aanvulling op een veganistisch of vegetarisch eetpatroon. Deze supplementen bevatten het essentiële aminozuur L-lysine, dat vaak onvoldoende aanwezig is in dit soort diëten. Het innemen van deze capsules zorgt ervoor dat je voldoende L-lysine binnenkrijgt, wat belangrijk is voor een goede gezondheid. Wat...
Vitakruid L-Lysine 1000 mg
Vitakruid L-Lysine 1000mg Tabletten is een voedingssupplement met een hoge dosering van het essentiële aminozuur L-Lysine. Het is speciaal ontwikkeld voor vegetariërs en veganisten die mogelijk niet genoeg L-Lysine binnenkrijgen via hun dieet. Dit supplement bevat de hoogst biologisch beschikbare vorm van L-Lysine en is verrijkt met vitamine C om...
Aminozuren kopen
Filters86 artikelen in Aminozuren
86 artikelen in Aminozuren
Herbolist Vegan Proteïne Poeder banaan
Herbolist proteïne is de ideale oplossing voor iedereen die op zoek is naar een plantaardige bron van eiwitten. Met een heerlijke banaan smaak is het niet alleen lekker, maar ook nog eens gezond! Deze proteïne bevat een unieke combinatie van erwten, soja en rijst als eiwitbronnen, waardoor het een hoog...
AOV 606 Acetyl-l-carnitine
AOV 606 Acetyl L Carnitine is een speciaal supplement voor vegetariërs en veganisten die vaak een tekort hebben aan belangrijke aminozuren. Dit supplement bevat 2000 mg acetyl-l-carnitine, een stof die normaal gesproken door het lichaam zelf wordt aangemaakt uit deze aminozuren. Het draagt bij aan een gezonde werking van het...
Mattisson L Tryptofaan 500mg
Mattisson HealthStyle L-Tryptofaan 500mg capsules zijn een voedingssupplement dat het essentiële aminozuur L-Tryptofaan bevat. Dit aminozuur is belangrijk omdat het een voorloper is van de neurotransmitters serotonine en melatonine in het lichaam. Het supplement kan verschillende voordelen bieden, zoals het bevorderen van een gezonde slaap, het verbeteren van de stemming...
NOW GABA 500 mg
NOW GABA 500mg Capsules is een voedingssupplement dat het niet-essentiële aminozuur GABA en vitamine B6 bevat. GABA is een belangrijke neurotransmitter die helpt bij het verminderen van gevoelens van angst en stress, het verbeteren van de slaap en het bevorderen van een betere algehele stemming. Dit supplement is geschikt voor...
Vitakruid NAC 600mg N-Acetyl-L-Cysteïne
Vitakruid NAC 600mg N-Acetyl-L-Cysteïne Capsules is een voedingssupplement dat helpt bij het aanvullen van een tekort aan cysteïne. Het supplement is vooral nuttig na een operatie, tijdens een dieet of zware sportbeoefening. Het bevat het aminozuur N-acetyl-l-cysteïne, dat goed opneembaar is in het lichaam vanwege de verbinding met acetyl. Cysteïne...
Vitakruid Acetyl-L-Carnitine 500 mg
Vitakruid Acetyl-L-Carnitine 500MG is een effectief supplement dat een hoge dosering van het semi-essentiële aminozuur Acetyl-L-Carnitine bevat. Dit aminozuur speelt een belangrijke rol in het lichaam en kan helpen bij het aanvullen van tekorten die kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals een operatie, dieet of intensieve sportbeoefening. Een van de...
Vitakruid L-Glutamine Complex poeder
Het Vitakruid L-Glutamine Complex is een uniek voedingssupplement dat drie belangrijke aminozuren bevat: L-glutamine, L-methionine en N-acetyl-glucosamine. Deze combinatie zorgt voor een optimale ondersteuning van de energievoorziening, eiwitopbouw en opname van voedingsstoffen in het lichaam. Het supplement is verkrijgbaar in handige poedervorm, waardoor de dosering gemakkelijk aangepast kan worden aan...
Mattisson N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC) 600 mg
Mattisson HealthStyle NAC N-Acetyl-L-Cysteïne Capsules zijn veganistische voedingssupplementen die een positieve invloed hebben op de gezondheid. Het supplement heeft slijmoplossende en antioxidatieve eigenschappen, wat kan helpen bij luchtwegaandoeningen. De belangrijkste component, N-Acetyl-L-Cysteïne (NAC), kan het uithoudingsvermogen van sporters vergroten en heeft een positief effect op de lever. Daarnaast beschermt het...
Vitakruid BCAA Poeder
Vitakruid BCAA is een voedingssupplement dat essentiële aminozuren en vitamine C bevat. Deze aminozuren, L-leucine, L-isoleucine en L-valine, zijn belangrijk voor de opbouw en het herstel van spieren na intensieve inspanning. Omdat het lichaam deze aminozuren niet zelf kan aanmaken, is het belangrijk om ze via voeding of supplementen binnen...
Metagenics Tribubolan 120 tabletten
Tribubolan is een krachtig voedingssupplement dat speciaal is samengesteld om jouw sportprestaties te verbeteren. Met een unieke mix van vitaminen, mineralen, aminozuren en kruiden, biedt Tribubolan alles wat je nodig hebt om je training naar een hoger niveau te tillen. Dit supplement bevat een krachtige dosis Tribulus terrestrisextract, dat bekend...
XXL Nutrition BCAA Powder 500g Unflavored
BCAA Powder van XXL Nutrition is een supplement dat drie essentiële aminozuren bevat: Leucine, Isoleucine en Valine. Deze aminozuren zijn cruciaal voor het lichaam, maar kunnen niet intern worden aangemaakt, dus het is belangrijk om ze via voeding of supplementen binnen te krijgen. BCAA Powder van XXL Nutrition biedt de...
Vitals Acetyl-L-carnitine 500 mg
Vitals Acetyl-L-Carnitine is een veganistisch supplement dat het semi-essentiële aminozuur Acetyl-L-Carnitine (ALCAR) bevat. ALCAR komt van nature voornamelijk voor in (rood) vlees, maar kan ook in de hersenen worden gevormd uit lysine en methionine, mits er voldoende co-factoren aanwezig zijn. Vitamine C, vitamine B6, ijzer en niacine zijn belangrijke co-factoren...
Orthovitaal L-Lysine 1000 mg met Zink
Orthovitaal L-Lysine 1000 mg met Zink Tabletten zijn een essentieel supplement voor het behoud van een gezonde afweer en het herstellend vermogen van de huid. L-Lysine, een aminozuur dat niet door het lichaam wordt aangemaakt, is van nature aanwezig in voedingsmiddelen zoals zuivel, vlees en peulvruchten. Deze tabletten bevatten ook...
Vitakruid L-Tyrosine 500
Vitakruid L-Tyrosine 500 is een voedingssupplement met het essentiële aminozuur L-tyrosine, dat belangrijk is voor de vorming van neurotransmitters en schildklierhormonen. Dit supplement kan de mentale gezondheid en het denkvermogen ondersteunen, omdat tyrosine een rol speelt bij stemming, motivatie en alertheid. Vitakruid L-Tyrosine 500 bevat de hoogst biologisch beschikbare vorm...
Bonusan Ribose 100 – 250 gram
Heb je wat extra energie nodig voor je training of andere inspannende bezigheden? Dan is Ribose het perfecte supplement voor jou! Met maar liefst 2 gram D-Ribose per afgestreken maatlepel, geeft dit product jou de boost die je nodig hebt. Het bevat geen GMO, maïs, soja, gist, gluten, lactose, toegevoegde...
Orthica L-Tryptofaan 400
Orthica L-Tryptofaan is een supplement dat een aminozuur bevat dat van nature voorkomt in diverse voedingsmiddelen. Het supplement is verrijkt met vitamine B6, wat bijdraagt aan een gezonde gemoedstoestand en het immuunsysteem ondersteunt. Dit kan helpen bij slaapproblemen, angstgevoelens en depressieve klachten, waardoor het supplement kan bijdragen aan een betere...
- Gratis verzending boven de €50.-
- Voor 23:00 uur besteld, vandaag verzonden
- Gratis tips bij inschrijving
Aminozuren, ook wel de bouwstenen van eiwitten genoemd, zijn verbindingen die vele cruciale rollen spelen in je lichaam. Je hebt aminozuren nodig voor vitale processen zoals de opbouw van eiwitten, hormonen en neurotransmitters. Ze zijn er als aminozuren supplement en je vindt essentiële aminozuren uiteraard in eiwitrijk voedsel zoals vlees, vis en sojabonen. Bekijk op deze pagina onze beste supplementen en ontdek of aminozuren kopen ook voor jou zinvol kan zijn.
Wat zijn aminozuren?
Aminozuren zijn organische verbindingen die voornamelijk bestaan uit stikstof, koolstof, waterstof en zuurstof. Je lichaam heeft 20 verschillende aminozuren nodig om te groeien en goed te functioneren. Hoewel ze alle 20 belangrijk zijn voor je gezondheid, zijn er slechts 9 geclassificeerd als essentieel, namelijk: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, fenylalanine, threonine, tryptofaan en valine.
Hoewel je lichaam niet-essentiële aminozuren kan maken, kan het geen essentiële aminozuren maken, dus moet je ze uit je voeding halen. De beste bronnen van essentiële aminozuren zijn dierlijke eiwitten zoals vlees, eieren en gevogelte. Enkele plantaardige voedingsmiddelen, zoals de sojaproducten edamame en tofu, bevatten alle negen essentiële aminozuren. Dit betekent dat ze complete eiwitbronnen zijn.
Nadat je eiwitten hebt gegeten, breekt je lichaam ze af in aminozuur en gebruikt ze dan voor verschillende processen, zoals de opbouw van spieren en de regulering van de immuunfunctie.
Lees meer over: Essentiele aminozuren
Wat doen aminozuren?
Eiwit is een belangrijk macronutriënt dat we consumeren in voedingsmiddelen als vlees en gevogelte. Plantaardige eiwitbronnen zijn bijvoorbeeld voedingsmiddelen als sojabonen of quinoa. Het menselijk lichaam gebruikt aminozuren uit eiwitten om belangrijke lichaamsfuncties uit te voeren, zoals:
- Het afbreken van voedsel: Wanneer eiwitten worden geconsumeerd en afgebroken door het spijsverteringsproces, blijven er aminozuren en peptiden over in het lichaam.
- Het bevorderen van spiergroei: Animozuur wordt in de spieren gemetaboliseerd om kracht en uithoudingsvermogen te vergroten.
- Herstellen van weefsel: Als spierweefsel beschadigd raakt door lichamelijke activiteit, worden aminozuren aangemaakt om de spiereiwitsynthese te stimuleren en te helpen bij de reparatie.
Aminozuren vormen de enzymen die de talloze chemische reacties in ons lichaam vergemakkelijken. Ze vervoeren voedingsstoffen en andere noodzakelijke moleculen door ons bloed en over celmembranen en transporteren signalen van het ene deel van het lichaam naar het andere. Eiwitten worden ook gebruikt om hormonen aan te maken. Verder zijn de antilichamen die ons beschermen tegen ziekten eiwitten.
Hoeveel aminozuren zijn er?
Er zijn in totaal 21 aminozuren, die allemaal verantwoordelijk zijn voor verschillende rollen in het hele lichaam. Elk aminozuur is een groot blok eiwitten, allemaal verschillende vormen en maten. Sommige aminozuur strengen vormen zelfs samen tot groter gevormde eiwitten.
Van de 21 aminozuren kunnen er 9 niet op natuurlijke wijze door het lichaam worden aangemaakt. Deze staan bekend als essentiële aminozuren. En raad eens: je hebt ze nodig om te overleven.
Essentiële aminozuren vind je in verschillende voedingsmiddelen, waaronder gevogelte, vis, eieren, noten en zelfs spruitjes. Het eten van een uitgebalanceerd dieet is de beste manier om alle essentiële aminozuren binnen te krijgen.
Wanneer aminozuren innemen voor spiergroei?
Hoewel er nog verschillende onderzoeken naar de invloed van aminozuren op spiergroei wordt gedaan, suggereren meerdere onderzoeken dat het innemen van aminozuren 30 tot 60 minuten voor een training de beste resultaten geven.
Uit een studie onder jonge mannen bleek bijvoorbeeld dat 10 gram BCAA’s een half uur vóór de training effectiever was voor de spiergroei en het verminderen van spierpijn, vergeleken met het innemen van de aminozuren na de training.
Lees ook: Wanneer BCAA innemen?
Welk aminozuren supplement kopen?
Eén van de meest verkochte aminozuur supplementen zijn BCAA’s, wat een vorm van aminozuur is. Het verschil tussen BCAA en aminozuren is dat het BCAA vertakt aminozuur is dat alifatische zijketens heeft met een vertakking, terwijl de aminozuren organische verbindingen zijn die aminegroepen, carboxylgroepen en een specifieke zijketen bevatten.
Onderzoek suggereert dat BCAA’s de snelheid waarmee je moe wordt van sporten kunnen tegengaan. Ook helpen BCAA’s de niveaus van tryptofaan in je hersenen te herstellen, een chemische stof die wordt omgezet in serotonine en vermoeidheid veroorzaakt tijdens het sporten.
Met betrekking tot vetverbranding zou de inname van aminozuren supplementen BCAA en leucine mogelijk kunnen ondersteunen bij het verminderen van overtollig vet, en het helpen normaliseren van visceraal vet, dat een marker is van metabole problemen.
Lees meer over: BCAA voordelen