Innerstrength Coaching

met Mariska

Mariska de Vries

Founder: Innerstrength Coaching

“Om elke dag dat Energieke Wijf te kunnen zijn, is een goede combi van voeding, training en ontspanning (fun!) essentieel. Supplementen ondersteunen je niet alleen in genoeg energie voor alles dat je dagelijks te doen hebt, ze kunnen je ook sneller helpen om van klachten af te komen.”

 

Hoe vult Mariska haar voedingspatroon aan?

In mijn praktijk werk ik dagelijks met dames die futloos zijn, last hebben van darm/immuunproblemen of een hormonale disbalans hebben. Een passend voedingspatroon is altijd de basis voor een gezond en energiek lijf en koppie, maar als er duidelijk tekorten zijn óf een specifiek

 

probleem, dan zijn supplementen onmisbaar om goed en snel te kunnen herstellen. Er zijn dan nu eenmaal meer bouwstenen en brandstof nodig, en soms heel specifieke in een bepaalde dosis.

 

Top 5 van Mariska:
Top#1
Vitals Vrouwenformule pro

Vitals Vrouwenformule pro

Vrouwenformule Pro is speciaal ontwikkeld om vrouwen te ondersteunen tijdens de verschillende fases van hun menstruatiecyclus. Deze formule bevat zorgvuldig geselecteerde kruiden met bewezen voordelen voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen. De ingrediënten in Vrouwenformule Pro zijn van de hoogste kwaliteit en zuiverheid, en zijn wetenschappelijk onderbouwd. De...

  • bevat maca (MacaHarmony®) die speciaal ontwikkeld is ter ondersteuning van de vrouw
  • bevat monnikspeper dat kan helpen bij ongemakken rondom de menstruatie
  • met ashwagandha (KSM-66®) dat goed is voor de mentale en fysieke balans
Top#2
Vitals Guarboonvezels bio

Vitals Guarboonvezels bio

Vitals Guarboonvezels Biologisch is een voedingssupplement dat de gunstige eigenschappen van guarboonvezels gebruikt om de darmgezondheid te ondersteunen. De guarplant, die al eeuwenlang in India wordt gekweekt, staat bekend om zijn rijke bron van oplosbare prebiotische vezels. Deze vezels dragen bij aan een gezonde spijsvertering en kunnen de groei van...

  • prebioticum, best onderbouwde oplosbare vezel
  • ter aanvulling op de dagelijkse vezelinname
  • gebruiksvriendelijk door de goede oplosbaarheid in water
Top#3
Vitals Microbiol trio basis

Vitals Microbiol trio basis

Vitals Microbiol Trio Basis is een hoogwaardig probiotica supplement dat een onovertroffen trio van drie superieure bacteriestammen bevat. Met drie miljard levende bacteriën per capsule, waaronder Lactobacillus acidophilus LA-5®, Bifidobacterium lactis BB-12® en Lactobacillus rhamnosus GG LGG®, biedt dit supplement een krachtige ondersteuning voor een gezonde darmflora en een sterk...

  • bacteriën arriveren levend op de plaats van bestemming
  • probioticum met uitzonderlijk sterke wetenschappelijke onderbouwing
  • in een plantaardige capsule aangevuld met hulpstoffen uit natuurlijke bron
Top#4
Vitakruid Magnesium 200 complex

Vitakruid Magnesium 200 complex

Vitakruid Magnesium 200 Complex Tabletten is een voedingssupplement dat een breed scala aan gezondheidsvoordelen biedt. Het bevat alle organische vormen van magnesium, waardoor het effectief is voor verschillende toepassingen. De combinatie van magnesiumtauraat- en bisglycinaat is speciaal gericht op de hersenfunctie en kan bijdragen aan een verbetering van de gemoedstoestand,...

  • Goed opneembare magnesiumvormen voor de brede toepassing
  • Magnesium bisglycinaat en tauraat; voor de hersenfunctie*
  • Magnesium malaat en citraat; voor de spierfunctie*
Top#5
Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels

Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels

Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels is een voedingssupplement dat helpt bij het behoud van sterke botten. De druppels bevatten de beste vormen van vitamine D3 en K2, die samenwerken om een gezonde calciumstofwisseling te bevorderen. Het product is makkelijk te doseren met behulp van een druppelpipet en bevat maar...

  • Beste vormen vitamine D3 en K2 (MenaQ7®)
  • K2 & D3 voor de gezonde calciumstofwisseling*
  • Eenvoudig te doseren met behulp van druppelpipet
Overige assortiment:
Vitals Immuunformule pro

Vitals Immuunformule pro

Vitals Quercetine-PS Capsules zijn een hoogwaardig voedingssupplement dat de krachtige werking van quercetine combineert met een duurzame verpakking. De capsules bevatten Quercefit®, een unieke combinatie van quercetine en fosfatidylcholine die de opname en biologische beschikbaarheid van quercetine aanzienlijk verbetert. Hierdoor is de werking van quercetine in deze capsules veel sterker...

Vitals Borageolie 500 mg bio

Vitals Borageolie 500 mg bio

Borageolie kan helpen bij het ondersteunen van een gezonde huid, het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van de hormoonbalans. Daarnaast kan het ook helpen bij het verminderen van symptomen van PMS (premenstrueel syndroom) en menopauze. Naast de gezondheidsvoordelen kan borageolie ook worden gebruikt in de keuken. Het heeft een...

Vitakruid Silsolutions

Vitakruid Silsolutions

SilSolutions van Vitakruid is een uniek supplement dat een hoog gehalte organisch silicium bevat. Met 70 mg silicium per maatbeker is dit wereldwijd de hoogste hoeveelheid organisch, elementair silicium per dagdosering. Silicium is een essentieel mineraal dat bijdraagt aan sterke botten en bindweefsel. Vitakruid SilSolutions biedt een biologisch beschikbare vorm...

Vitals Selenium 200 mcg

Vitals Selenium 200 mcg

Vitals Selenium 200mcg Capsules is een voedingssupplement dat op verschillende manieren bijdraagt aan de gezondheid. Met 200 mcg L-selenomethionine per capsule, een goed opneembare organische mineraalverbinding, biedt het supplement tal van voordelen. Selenium staat bekend als een krachtige antioxidant die helpt bij het binden en verwijderen van zware metalen uit...

Vitals Mariadistel-PS

Vitals Mariadistel-PS

Vitals Mariadistel-PS Capsules is een voedingssupplement dat de leverfunctie en suikerstofwisseling ondersteunt. Het bevat Siliphos®, een silybine-extract verkregen door middel van Phytosome®-technologie, wat zorgt voor een hoge biologische beschikbaarheid. Elke capsule bevat 60 mg gestandaardiseerde silybine, het belangrijkste actieve bestanddeel van dit supplement, gewonnen uit de zwarte vruchtwand van de...

Vitakruid Jodium nascent druppels

Vitakruid Jodium nascent druppels

Vitakruid Jodium Druppels is een voedingssupplement dat de aanmaak van schildklierhormonen ondersteunt met 75 mcg jodium per druppel. Jodium is essentieel voor een gezonde groei, de ontwikkeling van het zenuwstelsel en een normale stofwisseling. Omdat jodium schaars is in de Nederlandse voedselcultuur, kan aanvulling nodig zijn. De druppels zijn suikervrij,...

Vitakruid Vitamine C 1000

Vitakruid Vitamine C 1000

Vitakruid Vitamine C 1000mg is een voedingssupplement dat is ontwikkeld om een gezond immuunsysteem te ondersteunen. Het bevat ascorbinezuur, een vorm van vitamine C die ook in groente en fruit voorkomt. Door de toevoeging van bioflavonoïden wordt de opname van vitamine C door het lichaam verbeterd. Het supplement bevat tevens...

Vitakruid Visolie Forte

Vitakruid Visolie Forte

Vitakruid Visolie Forte is een hoogwaardig voedingssupplement dat een hoge dosering Omega-3 vetzuren bevat. Met 350 mg EPA en 250 mg DHA per capsule, ondersteunt dit supplement diverse belangrijke functies in ons lichaam. Het bevordert een gezond hart en bloedvaten, verbetert geheugen en concentratie, en zorgt voor soepele gewrichten. Daarnaast...

Nu -31%
Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Mama

Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Mama

Vitakruid Multi Dag & Nacht Mama Tabletten zijn speciaal ontwikkeld om vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of borstvoeding geven te ondersteunen. Deze tabletten voorzien het lichaam op het juiste moment van de juiste voedingsstoffen, dankzij de dag- en nachtsamenstelling die is afgestemd op het bioritme. Een van de...

Vitakruid DPP-IV Ultimate Enzymen

Vitakruid DPP-IV Ultimate Enzymen

Vitakruid DPP-IV Ultimate Enzymen is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het verteren van producten die granen bevatten, zoals mensen die glutengevoelig zijn. Het supplement bevat BioCore DPP-IV, een bijzonder enzym dat een belangrijke rol speelt bij de afbraak van voedingseiwitten zoals gluten. DPP-IV...

Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Junior

Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Junior

Vitakruid Multi Dag & Nacht Junior is een speciaal ontwikkeld supplement voor kinderen. Het bestaat uit twee delen: de Vitakruid Multi Dag Junior en de Vitakruid Multi Nacht Junior. De Multi Dag Junior is gericht op het ondersteunen van de dagelijkse prestaties van uw kind. Het bevat een hoge dosering...

Vitakruid MSM 1000 mg met vitamine C

Vitakruid MSM 1000 mg met vitamine C

Vitakruid MSM 1000mg met Vitamine C Tabletten is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld voor mensen die behoefte hebben aan extra zwavel en vitamine C. Het bevat MSM van hoge kwaliteit, verkregen door een hoogwaardig distilleringsproces dat zware metalen vermijdt. Dit zorgt voor een pureheidsgarantie van 99,9% en is getest...

Vitakruid DIM Complex

Vitakruid DIM Complex

Vitakruid DIM Complex Capsules zijn een krachtig supplement dat bijdraagt aan een normale hormoonhuishouding. Elke capsule bevat 400 mg Indole-3-Carbinol (I3C), een natuurlijke stof die voorkomt in kruisbloemige groenten en essentieel is voor het gewenste effect. I3C is de voorloper van Diindolylmethaan (DIM), een stof die het lichaam kan aanmaken...

Vitakruid Betaine HCL 650 mg

Vitakruid Betaine HCL 650 mg

Vitakruid Betaine HCL 650mg is een voedingssupplement dat bestaat uit betaïne HCL en pepsine, een enzym. Deze enzymen spelen een belangrijke rol bij de vertering van koolhydraten, vetten en eiwitten. Het supplement kan helpen bij het opnemen van de maaltijd, vooral wanneer er sprake is van een overschot aan koolhydraten...

Vitakruid Berberine 500 Rebersa

Vitakruid Berberine 500 Rebersa

Vitakruid Berberine 500 Rebersa Capsules is een hoogwaardig voedingssupplement dat een krachtige dosering van 500 mg berberine per capsule bevat. Berberine is een natuurlijk extract afkomstig van de Berberis Aristata plant, die al eeuwenlang wordt gebruikt in traditionele geneeskunde. Dit supplement is zorgvuldig samengesteld met hoogwaardige ingrediënten en wordt op...

Vitakruid Vitamine B-complex actief

Vitakruid Vitamine B-complex actief

Vitakruid B-Complex Actief is een hoogwaardig supplement met biologisch beschikbare en opneembare B-vitaminen. Deze veganistische capsules bevatten Quatrefolic, een krachtig nutriënt dat de concentratie, het geheugen, de leerprestatie en het immuunsysteem ondersteunt. In tegenstelling tot reguliere foliumzuurvormen hoeft Quatrefolic niet te worden omgezet, waardoor het snel en efficiënt door het...

Bekijk alle in de shop