A.Vogel Vitamine D3 10 microgram Tabletten

vulstof (dicalciumfosfaatdihydraat, microcrystallijne cellulose); glansmiddel (magnesiumstearaat); vulstof (maïssiroop); verstevigingsmiddel (arabische gom); stabilisator (zonnebloemolie, kokosnootolie, monoen diglyceriden van vetzuren); vitamine D3 (10 μg per tablet*); anti-klontermiddel (siliciumdioxide); anti-oxidant (natriumascorbaat, vitamine E). *Een dagdosering van 1 tablet komt overeen met 500% referentie-inname vitamine D3 van een gemiddelde volwassene. 10 μg = 400 IE

We adviseren je om 1 keer per dag 1 tablet bij een maaltijd die vet bevat in te nemen zodat je lichaam Vitamine D sneller opneemt. De kleine tabletten kunnen in z’n geheel worden doorgeslikt.

Een tekort aan vitamine D kan rachitis (Engelse ziekte) veroorzaken. Deze ziekte zorgt voor afwijkingen aan het skelet bij jonge kinderen. Bij volwassenen en ouderen kan door een vitamine D-tekort op lange termijn botontkalking of osteoporose of spierzwakte optreden. Wat zijn de gevolgen van een vitamine D-tekort? • Vitamine D zorgt ervoor dat calcium en fosfor uit eten goed worden. Daardoor zorgt Vitamine D voor stevige botten en tanden.
• Vitamine D is nodig om botontkalking zoveel mogelijk te beperken.
• Vitamine D speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van een goede spierfunctie.
• Vitamine D is van belang voor een goede werking van het immuunsysteem. Waar is Vitamine D goed voor? Vitamine D wordt in de darm het best opgenomen. De opname gaat beter als er ook vet of olie aanwezig is. De gemiddelde opname van vitamine D uit de voeding wordt geschat op 80%. Hoe kan je vitamine D opnemen in het lichaam? Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Door zonlicht wordt in de huid vitamine D gevormd. Daarnaast levert sommige voeding vitamine D. Wat is Vitamine D?