Gratis verzending vanaf 35 euro
9.6 van 7.128 beoordelingen
Voor 23:00 uur besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending vanaf 35 euro
9.6 van 7.128 beoordelingen
Voor 23:00 uur besteld, vandaag verzonden
Vitamine K zit in diverse voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten, groenten, fruit, granen, eieren, vlees en melk(producten).
Het is belangrijk om te variëren in je eetpatroon, om voldoende vitamine K binnen te krijgen. Er is geen AHD (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) vastgesteld in Nederland. Van Vitamine K neemt het lichaam maar slechts 10 tot 30 procent op.
Vitamine K is in te delen i twee soorten vitamine K, namelijk vitamine K1 (phylloquinon) en diverse vormen van vitamine K2 (menaquinonen). Uit je voeding haal je voornamelijk vitamine K1.