Beste greens poeder 2026: AG1 vs IM8 vs Boom vergeleken
We vergeleken alle greens poeders. De duurste won niet.
Er staat een zak groen poeder van €87 op je aanrecht. Je koopt hem elke maand opnieuw. En je hebt nooit gecontroleerd wat erin zit.
Dat is niet dom, dat is normaal. Supplementenetiketten zijn geschreven om níet gelezen te worden.
Dus deden wij het wel. We legden de drie bekendste greens poeders naast elkaar — AG1, IM8 en Boom Greens — en telden mee. Niet op gevoel, niet op smaak. Op milligrammen, op porties, op euro's per jaar.
Wat eruit kwam, verwachtten we niet.
De duurste van de drie kost je €1.044 per jaar. De goedkoopste €359. Dat is €685 verschil voor precies dezelfde handeling: één schep, één glas, één keer per dag.
En bij twee van de drie kun je niet eens narekenen wat je krijgt. Het grootste ingrediëntenblok van IM8 is één getal — 4.100 milligram — waar ruim dertig planten in verstopt zitten. Hoeveel gerstegras? Hoeveel spinazie? Dat staat er niet. AG1 doet hetzelfde met zijn superfoodblends.
Eén merk zet elke dosering apart op het etiket. Datzelfde merk is ook het goedkoopste van de drie. En ja: dat merk verkopen wij.
Precies daarom staat onder elke tabel op deze pagina de bron en de datum, en staat er verderop een hele sectie over wat de concurrentie beter doet dan wij. Reken het na. Dat is de bedoeling.
IM8 heeft de meest complete formule, AG1 de meeste soorten bacteriestammen. Maar de beste prijs-kwaliteit is Boom Greens: €29,95 voor 30 dagen, €1,00 per dag — met als enige van de drie elke dosering apart op het etiket. Hieronder de volledige prijstabel, het ingrediëntenverschil, hoe ze smaken en oplossen, en welke bij wie past.
Prijzen en etiketten gecontroleerd op 2 september 2026.
Wat kost een jaar greens?
Per dag lijkt het verschil klein. Op een jaar is het een vliegvakantie.
Bron — abonnementsprijs van AG1 en IM8, losse potprijs van Boom (€29,95 per 30 dagen). Gecontroleerd 2 september 2026.
De uitkomst, voordat je verder leest
| Beste prijs-kwaliteit | Boom Greens — €29,95, €1,00 per dag |
| Meest complete formule | IM8 Essentials — €73 per maand |
| Meeste soorten bacteriestammen | AG1 — 5 soorten, 10 miljard KVE |
| Hoogste aantal KVE per portie | Boom Greens — 15 miljard, uit één stam |
| Meest transparante etiket | Boom Greens — elke dosering apart vermeld |
| Smaak | Boom aardbei en bosvruchten · AG1 ananas en vanille · IM8 açaí |
| Enige met aparte bittermaskering | Boom Greens — daardoor licht zoet in plaats van grassig |
| Verschil per jaar | €685 tussen de duurste en de goedkoopste |
Prijs
meer per jaar bij AG1 dan bij Boom. Bij hetzelfde aantal porties, dezelfde handeling, hetzelfde moment van de dag. Dat is geen kleine meerprijs voor een gewoonte die je twaalf maanden volhoudt.
| Prijs | Boom Greens | AG1 | IM8 Essentials |
|---|---|---|---|
| Per portieWat je elke ochtend betaalt | €1,00 | €2,90 | €2,45 |
| Per maand30 porties | €29,95 | €87,00 | €73,00Abonnement |
| Losse aankoopZonder abonnement | €29,95Zelfde prijs | €107,00 | €92,00 |
| Per jaar12 maanden achter elkaar | €359 | €1.044+ €685 | €876+ €517 |
| Abonnement nodigVoor de laagste prijs | Nee | Ja | Ja |
| Afrekenen inKoersrisico bij niet-euro | Euro | Euro | DollarOmgerekend |
| LeveringVanwaar het verstuurd wordt | Nederland | EU-magazijn | InternationaalVerzendkosten apart |
| Niet-goed-geld-terugHoe lang je kunt terugsturen | 14 dagenWettelijk herroepingsrecht | Circa 60 dagen | 90 dagenBij kwartaalabonnement |
Bron — productpagina's van de drie merken, prijzen voor levering in Nederland, gecontroleerd 2 september 2026. IM8 rekent af in dollars; de euro's zijn omgerekend tegen de koers van september 2026 en exclusief internationale verzendkosten. Introductiekortingen gelden alleen voor de eerste levering.
92 ingrediënten klinkt indrukwekkend. Tot je gaat delen.
Een portie greens weegt tussen de 9 en 14 gram. Dat is het plafond. Alles wat erin gaat, gaat ten koste van iets anders.
IM8 zet 92 ingrediënten in 13,6 gram. Het grootste onderdeel — het superfoods- en greenscomplex — weegt 4.100 mg en bevat daarin ruim dertig planten: agave-inuline, biet, wortel, spinazie, blauwe bes, artisjok, appel, mariadistel, kaneel en de rest. Hoeveel van elk? Dat staat er niet. Gemiddeld iets meer dan honderd milligram per plant.
AG1 werkt met dezelfde structuur: vitamines en mineralen staan er per stuk op, de superfood-blends niet.
Boom vermeldt élke dosering apart. Gerstegras 2.500 mg. Spinazie 833 mg. Spirulina 667 mg. Je kunt het narekenen, en dat is precies de bedoeling.
gerstegras per portie bij Boom. Meer dan de helft van het hele greenscomplex van IM8 — waarin ruim dertig ingrediënten dat gewicht moeten delen, zonder dat je ziet hoeveel van elk.
| Formule | Boom Greens | AG1 | IM8 Essentials |
|---|---|---|---|
| PortiegroottePoeder per schep of sachet | 9 g | 13 g | 13,6 g |
| Aantal ingrediëntenWat het merk zelf claimt | 30+ | 75+ | 90+ |
| Dosering per ingrediëntKun je narekenen wat je krijgt? | Alle, apart vermeld | Alleen vitaminesBlends niet uitgesplitst | Alleen per complexBlends niet uitgesplitst |
| GerstegrasMeestal het hoofdbestanddeel | 2.500 mg | Niet vermeld | Niet vermeld |
| Vitamine CBron en hoeveelheid | 150 mgUit acerolakers, 188% RI | 420 mgDeels L-ascorbinezuur | 900 mgAls ascorbinezuur |
| Vitamine D in de scoopDe vitamine die de meeste mensen missen | Niet toegevoegd | Niet in het poederLos verkrijgbaar als D3+K2-olie | 50 µg |
| JodiumZit lang niet in elke formule | Niet toegevoegd | Niet toegevoegd | 150 µg |
| Vitamine B12Hoeveelheid per portie | Niet toegevoegd | 50 µg | 200 µg |
| BacteriestammenAantal KVE en aantal soorten | 15 mld KVE1 soort, sporenvormend | 10 mld KVE5 soorten | 10 mld KVE2 soorten, sporenvormend |
| EnzymenLos vermeld of in een blend | DigeZyme, 48 mgHoeveelheid bekend | Niet apart vermeld | In blendHoeveelheid onbekend |
| Bewaren na openenWel of geen koelkast | Kamertemperatuur | KoelkastBinnen 90 dagen op | Kamertemperatuur |
| Geproduceerd inLengte van de keten | Nederland | Verenigde Staten | Verenigde Staten |
Bron — Supplement Facts en ingrediëntendeclaraties van de drie merken, gecontroleerd 2 september 2026. AG1 en Boom vermelden percentages volgens de Europese referentie-inname (RI), IM8 gebruikt de Amerikaanse Daily Value; die zijn niet één op één vergelijkbaar, de milligrammen wel.
Hoe smaken ze, en hoe goed lossen ze op?
Dit is de vraag waar het in de praktijk op stukloopt. Een formule die je niet lekker vindt, drink je niet — en dan is de beste ingrediëntenlijst van de markt alsnog weggegooid geld.
Smaak is persoonlijk, textuur is rekenwerk. Hoeveel poeder gaat er in hetzelfde glas, en hoeveel daarvan is vezel of eiwit dat niet oplost maar opzwelt? Dat bepaalt of je een drankje drinkt of een papje.
poeder per glas bij Boom, tegenover 13 en 13,6 gram. Ruim een derde minder in dezelfde 250 ml water. Dat is het grootste enkele verschil in mondgevoel, en het staat gewoon op de verpakking.
| In het glas | Boom Greens | AG1 | IM8 Essentials |
|---|---|---|---|
| Groenten en fruitWaar je het uiteindelijk voor koopt | 30+ soortenElk met eigen dosering | Onderdeel van 75+ ingrediëntenAantal niet uitgesplitst | Onderdeel van 90+ ingrediëntenAantal niet uitgesplitst |
| Poeder per glasBepaalt hoe dik het wordt | 9 g | 13 g | 13,6 g |
| Aanbevolen waterHoeveel je erbij schenkt | 250 ml | 250–350 ml | 240–350 ml |
| Vezels per portieVezel zwelt op, behalve de oplosbare | 1,8 gWaarvan 437 mg acaciagom, oplosbaar | 2,5 gType niet uitgesplitst | 3,0 gType niet uitgesplitst |
| Eiwit per portieEiwit maakt een shake voller | Niet toegevoegd | 2,6 g | In aminozurencomplex |
| BacteriestammenLevende culturen per portie | 15 miljard KVE1 soort, sporenvormend | 10 miljard KVE5 soorten, koelkast na openen | 10 miljard KVE2 soorten, sporenvormend |
| EnzymenVoor de vertering van je maaltijd | DigeZyme, 48 mgVijf enzymen, dosering bekend | Niet apart vermeld | In blendHoeveelheid onbekend |
| SmaakprofielVolgens het etiket en de fabrikant | Aardbei en bosvruchtenLicht zoet | Ananas en vanilleKruidig-groen | Açaí en bosvruchtenAards, wat wrang |
| BittermaskeringTegen de groene bittersmaak | Ja, 135 mg | Niet vermeld | Niet vermeld |
| ZoetstofWaarmee het zoet gemaakt is | Steviolglycosiden | Stevia | Reb MSteviavrij, uit suikerriet |
| VormSchep of voorverpakt zakje | Schep uit een zak | Schep of sachet | Sachet |
Bron — etiketten en officiële productomschrijvingen, gecontroleerd 2 september 2026. Smaakomschrijvingen komen van de fabrikanten zelf; dit is geen blinde smaaktest.
Twee dingen naast de portiegrootte verklaren het verschil in textuur. Van de vezels in Boom is 437 mg acaciagom, een oplosbare vezel die in water oplost in plaats van opzwelt: hij bindt de smaak zonder je drankje dik te maken. AG1 en IM8 hebben meer vezel per portie en splitsen niet uit welk type. En Boom heeft als enige een aparte bittermaskering in de formule. Groene poeders zijn van nature bitter en de meeste merken dekken dat af met méér zoet. Boom pakt de bitterheid zelf aan, waardoor er minder zoetstof nodig is.
Zo krijg je hem het lekkerst
Koud water werkt beter dan lauw: de aroma's komen scherper door en het poeder klontert minder. Roer of shake tien seconden en laat het niet staan — greens zakken uit. Vind je puur water saai, dan doet een scheut appel- of sinaasappelsap wonderen zonder veel toegevoegde suiker. Boom Greens niet innemen op een lege maag, vanwege het groene thee-extract.
Boom Greens
Groenemorgen · 270 gram · 30 porties
- 30+ groenten en fruit, met 2.500 mg gerstegras per portie
- 15 miljard KVE bacteriestammen en het DigeZyme-enzymencomplex
- Aardbei en bosvruchten, licht zoet — met aparte bittermaskering
- Elke dosering apart op het etiket, geen verborgen blends
- Geproduceerd in Nederland, geen abonnement
Vandaag besteld, morgen in huis · Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Kwaliteit en controle
Plantaardige poeders halen hun ingrediënten uit de grond, en wat in de grond zit komt mee. In oktober 2025 testte Consumer Reports 23 eiwitpoeders en -shakes; bij ruim tweederde zat er per portie meer lood in dan hun eigen veiligheidsgrens toestaat, en juist de plantaardige poeders scoorden het hoogst. Dat onderzoek ging niet over greens, maar het maakt wel duidelijk waarom batchcontrole in deze categorie geen detail is.
| Controle | Boom Greens | AG1 | IM8 Essentials |
|---|---|---|---|
| BatchgetestOp zuiverheid en samenstelling | Ja | Ja | Ja |
| NSF Certified for SportScreening op 280+ verboden stoffen | Nee | Ja | Ja |
| Analysecertificaat openbaarTestrapport op de site | Niet gepubliceerd | Niet gepubliceerd | Gepubliceerd |
| Onderzoek op het eindproductNiet op losse ingrediënten | Nee | Nee | Ja12 weken, gerandomiseerd |
| ProductielandToezichtskader | NederlandNVWA, EU-regelgeving | Verenigde Staten | Verenigde Staten |
Bron — kwaliteitspagina's van de drie merken en Consumer Reports, oktober 2025. Dat onderzoek betrof eiwitpoeders, niet greens; geen van de drie merken hierboven zat in die test.
Dit is de tabel waarin Boom het minst goed scoort, en dat laten we staan. Wil je een keurmerk voor dopingcontrole of een openbaar testrapport, dan doet IM8 hier meer.
De 4 dingen waarop je écht moet vergelijken
Doseringen, geen ingrediëntenaantal
Een lange lijst zegt niets zolang je niet ziet hoeveel van elk erin zit. Kun je het niet narekenen, dan koop je een belofte.
Prijs per jaar, niet per pot
Greens werkt alleen als je het volhoudt. Reken door naar twaalf maanden — daar wordt het verschil pas zichtbaar.
Wat het vervangt in je kastje
Vervangt het je multivitamine, of komt het erbij? Dat bepaalt of de meerprijs terecht is. Bij Boom komt het erbij, bij IM8 vervangt het.
Of je het over drie maanden nog drinkt
Smaak, textuur en gedoe wegen zwaarder dan een ingrediënt meer of minder. Een abonnement dat je moet opzeggen of een zak die in de koelkast moet, zijn de kleine redenen waarom mensen stoppen.
Welke past bij wie?
De drie doen niet hetzelfde. Zoek jezelf op in de lijst hieronder — dat werkt beter dan een gemiddelde score.
Je wilt je groente afvinken en verder niet nadenken
Je haalt de tweehonderd gram groente niet consequent en je wilt daar één handeling voor, geen project. Eén euro per dag, geen abonnement, geen koelkast. Dit is de groep waar Boom voor gemaakt is.
Je vond eerdere greens te grassig
Boom is het enige van de drie met een aparte bittermaskering in de formule, naast aardbei- en bosvruchtenaroma. Daardoor pakt het licht zoet uit in plaats van groen. Scheelt of je het drinkt of wegzet.
Je slikt al een multivitamine, visolie of magnesium
Dan betaal je bij AG1 en IM8 voor vitamines die je al binnenkrijgt, en loop je het risico dat je dubbel slikt. Boom voegt de plantaardige basis toe zonder overlap. Samen met een losse multi zit je nog steeds ruim onder de helft van de AG1-prijs.
Je wilt je hele supplementenkastje vervangen door één drankje
Vitamine D, K2, B12, jodium, magnesium, zink, CoQ10, MSM, elektrolyten: IM8 zit het allemaal in. Als je nu vijf potjes hebt staan en die weg wilt, is de meerprijs verdedigbaar. Tel je huidige potjes wel bij elkaar op voor je vergelijkt.
Je valt onder dopingcontrole
Beide zijn NSF Certified for Sport en getest op ruim 280 verboden stoffen. Voor wedstrijdsporters op dat niveau is dat geen voorkeur maar een voorwaarde. Boom is batchgetest op zuiverheid, maar draagt dat keurmerk niet.
Je wilt het breedste palet aan bacteriestammen
Vijf soorten tegenover één bij Boom en twee bij IM8. Boom levert er wel het hoogste aantal KVE van: 15 miljard tegenover 10 miljard. Houd er bij AG1 rekening mee dat de zak na openen de koelkast in moet en binnen negentig dagen op moet.
Je bent zwanger, geeft borstvoeding of bent onder de 18
Alle drie de producten zijn daar niet voor bedoeld. Overleg eerst met je verloskundige, huisarts of diëtist welke basis in jouw situatie wél verstandig is.
Waar Boom niet wint
Een vergelijking waarin één merk alles wint, is geen vergelijking. Dit doen de andere twee beter.
IM8 en AG1 zijn ook je multivitamine
Boom bevat geen toegevoegde vitamine D, B12, jodium, magnesium of zink. Slik je die nu los, dan blijf je dat doen. IM8 vervangt dat volledig, AG1 grotendeels — al verkoopt AG1 de vitamine D apart als olie.
Beide zijn NSF Certified for Sport
Voor sporters die onder dopingcontrole vallen is dat geen luxe maar een voorwaarde. Boom is batchgetest op zuiverheid, maar draagt dat keurmerk niet.
IM8 publiceert het analysecertificaat
Het testrapport op zware metalen en samenstelling staat openbaar op hun site. AG1 en Boom testen wel, maar publiceren het rapport niet. Wie dat wil kunnen inzien, komt bij IM8 het verst.
AG1 heeft meer soorten bacteriestammen
Vijf soorten tegenover één. Boom kiest voor Bacillus coagulans, een sporenvormende stam die stabiel blijft bij kamertemperatuur — daarom hoeft Boom niet de koelkast in, en zit er 15 miljard KVE per portie in tegenover 10 miljard bij AG1. Breder of geconcentreerder: dat is een keuze, geen rangorde.
Boom bevat 12 mg EGCG uit groene thee-extract
Niet innemen op een lege maag of samen met andere groene thee-producten. Niet geschikt tijdens zwangerschap, borstvoeding of onder de 18 jaar.
Waarom Boom er dan toch uit komt
De vraag is niet welk poeder de langste ingrediëntenlijst heeft. De vraag is welk poeder je over een jaar nog steeds neemt.
Bijna niemand haalt de tweehonderd gram groente per dag — volgens het RIVM zo'n 15% van de Nederlandse volwassenen. Dát is het gat dat je wilt dichten. Daar heb je een brede plantaardige basis voor nodig, vezels en iets dat de vertering ondersteunt. Geen 200 microgram B12.
Boom Greens doet dat voor een euro per dag, in euro's, uit Nederland, in een glas dat je daadwerkelijk wegdrinkt.
Boom Greens
Groenemorgen · 270 gram · 30 porties
- Eén schepje door je water, smoothie of bowl — tien seconden
- €685 per jaar goedkoper dan AG1, zonder abonnement
- Kamertemperatuur, dus geen plek in de koelkast nodig
Vandaag besteld, morgen in huis · Geproduceerd in Nederland
De rest van de markt
Nog vijf greens die je in Nederland tegenkomt, en waarom ze het niet tot de top drie schopten.
| Huel Daily Greens€1,83 per portie | 91 ingrediënten en een goede smaakreputatie in watermeloen en citroen-gember. Werkt met dezelfde blendstructuur als AG1: je ziet niet hoeveel van elke plant erin zit. Prima middenweg als je vooral op prijs let. |
| Bulletproof Greenszie webshop | 35 ingrediënten in een kleine portie van 7,9 gram, met paddenstoelen, ginseng en citicoline. Bevat 2 miljard KVE Bacillus coagulans — dezelfde stam als Boom, in ruim zeven keer een lagere dosering. Ananassmaak met een vleugje stevia. |
| Superfoodies Super Greenszie webshop | 100% biologisch en puur plantaardig, zonder toegevoegde vitamines, enzymen, bacteriestammen of aroma's. Dat betekent ook: onvervalst grassig van smaak. Voor wie dat juist wil. |
| Bulk Complete Greenszie webshop | De budgetkant van de markt: een basis aan groene poeders zonder enzymen of bacteriestammen. Goedkoop per gram, maar het doet minder. Vergelijk op inhoud, niet op kiloprijs. |
| Huismerken drogist en supermarktwisselend | Vaak dezelfde contractfabrikanten met een eigen etiket erop. Lees de ingrediëntenlijst voor je op de prijs afgaat: het verschil zit in de dosering gerstegras en of de bacteriestammen überhaupt vermeld worden. |
Veelgestelde vragen
Vervangt een greens poeder mijn groente?
Nee, ook de duurste niet. Een greens poeder is een aanvulling op de dagen dat koken er niet in zit. Een gevarieerd voedingspatroon blijft de basis.
Waarom is Boom zoveel goedkoper? Is er iets ingeleverd?
Het verschil zit grotendeels buiten het poeder: AG1 en IM8 werken met grote marketingbudgetten, wereldwijde ambassadeurs en internationale distributie. Boom wordt in Nederland geproduceerd en direct verkocht. Wat je inlevert staat hierboven eerlijk vermeld: geen toegevoegde synthetische vitamines, geen NSF-keurmerk en geen openbaar analysecertificaat.
Smaakt het naar gras?
Alle greens poeders hebben een groene basissmaak — dat is precies wat je koopt. Boom voegt een aparte bittermaskering en aardbei- en bosvruchtenaroma toe, waardoor het licht zoet uitpakt in plaats van grassig. Koud water helpt het meest.
Blijft er een laagje op de bodem liggen?
Een klein beetje bezinksel is normaal bij elk poeder met hele plantendelen erin; dat is de vezel. Roer of shake tien seconden en drink het meteen op, dan merk je er weinig van. Laat je het glas een kwartier staan, dan zakt het uit — bij alle drie de merken.
Kan ik Boom combineren met mijn multivitamine?
Ja. Boom bevat geen toegevoegde vitamine D, B12, jodium, magnesium of zink, dus die vullen elkaar aan in plaats van elkaar te overlappen. Let wel op je totale inname als je meerdere supplementen gebruikt.
Zit ik ergens aan vast?
Nee. Boom Greens koop je per pot van 30 dagen. Geen abonnement dat je moet opzeggen en geen introductieprijs die na een maand omhooggaat.
Hoe hebben jullie vergeleken?
We hebben de openbare etiketten en productpagina's van de drie merken naast elkaar gelegd op 2 september 2026, met de prijzen zoals die op dat moment golden voor levering in Nederland. Onder elke tabel staat de bron. Prijzen en formules veranderen; controleer ze bij twijfel bij het merk zelf.
Weet je niet welke je nodig hebt?
Doe de gratis quiz en zie in twee minuten welke basis bij jouw dag past.
vitamines.com/products/boom-greensOnafhankelijke vergelijking van vitamines.com, opgesteld op basis van de openbaar beschikbare etiketten, productomschrijvingen en prijzen van de genoemde merken op 2 september 2026. Vitamines.com verkoopt Boom Greens. Niet goedgekeurd door of verbonden aan AG1, Athletic Greens, IM8 Health of Prenetics. Smaakomschrijvingen zijn gebaseerd op de officiële productomschrijvingen en etiketten en zijn geen uitkomst van een blinde smaaktest. Het aangehaalde onderzoek van Consumer Reports (oktober 2025) betrof eiwitpoeders en -shakes; geen van de drie vergeleken merken maakte deel uit van die test. De prijzen van IM8 zijn omgerekend van dollars naar euro's tegen de koers van september 2026 en exclusief internationale verzendkosten en eventuele invoerheffingen. Prijzen en formules kunnen sindsdien gewijzigd zijn. Dit is geen medisch of diëtistisch advies. Een gezonde levensstijl en gevarieerde voeding zijn belangrijk; voedingssupplementen zijn geen vervanging daarvoor. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse portie niet. Overleg bij twijfel, zwangerschap, medicatie of aandoeningen met je (huis)arts of diëtist.