15.00

1+1 Cyber Month!
60 Tabletten
€0.25 per tablet

Daily Co Magnesium 200 complex

Ontdek de kracht van magnesium met Daily Co Magnesium 200 Complex, een premium supplement voor een fractie van de prijs. Deze speciaal geformuleerde variant bevat 200 mg elementair magnesium per tablet, in de goed opneembare citraatvorm. Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 processen in het lichaam.

Magnesium is vooral bekend om zijn rol bij de ondersteuning van spieren, ontspanning en mentale balans, maar het heeft tal van andere toepassingen. Daily Co Magnesium helpt je optimaal te voelen en is verpakt in een stijlvolle verpakking die zowel de kwaliteit als de betaalbaarheid weerspiegelt.

Daily Co Magnesium biedt je een hoge dosering magnesium, perfect voor wie op zoek is naar effectieve ondersteuning van de algehele gezondheid, zonder de hoge kosten.

Lees meer
Eenmalig
15.00
20% Korting
Maandelijks abonnement
15.00 12.00
Geen contract Elk moment opzegbaar Gratis verzending
20% Korting
Kwartaal abonnement
15.00 12.00
Geen contract Elk moment opzegbaar Gratis verzending

  • Best getest: Beste magnesium voor de helft van de prijs

  • Exact dezelfde dosering, 50% goedkoper dan de competitie

  • EU productie en sourcing. Gemaakt van traceerbare en gecontroleerde grondstoffen

Daily Co reviews

5
214 Reviews
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  1. Sinds ik dit supplement gebruik, heb ik meer energie tijdens mijn trainingen en herstellen mijn spieren sneller.

    Vincent

  2. Makkelijk te slikken tabletten en ze helpen me echt om mijn spieren te ontspannen. Geen bijwerkingen.

    Linda

  3. Super product! Ik voel me meer ontspannen en slaap veel beter sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik.

    Maarten

  4. Ik was op zoek naar iets wat mijn energieniveau kon ondersteunen, en dit magnesium is perfect.

    Leonie

  5. Daily Co Magnesium is een solide product. Ik voel me over het algemeen meer ontspannen en uitgerust.

    Vincent

  6. Ik slaap dieper en word frisser wakker sinds ik Daily Co Magnesium gebruik. Ik ben er erg blij mee!

    Fleur

  7. Het magnesium helpt me echt om beter te ontspannen na een lange dag. Mijn spieren voelen veel losser aan.

    Ilona

  8. Geweldig product voor na zware sportactiviteiten. Mijn spieren voelen veel losser aan en ik heb minder last van stijfheid.

    Suzanne

  9. Na een paar dagen merkte ik al dat mijn spieren minder vermoeid waren na het sporten. Een blijvertje!

    Kevin Bakker

  10. Dit supplement is echt fijn. Ik voel me rustiger en meer in balans sinds ik het gebruik. Het is nu een vast onderdeel van mijn routine.

    Sophie Vermeulen

  11. Sinds ik dit magnesiumsupplement neem, voel ik me meer ontspannen en heb ik meer energie gedurende de dag.

    Melanie

  12. Ik gebruik Daily Co Magnesium Complex 200 nu dagelijks en ik ben er ontzettend blij mee. De tabletten zijn precies de juiste maat en heel makkelijk in te nemen. Dat is voor mij een groot pluspunt, omdat ik bij andere magnesiumsupplementen vaak moeite had met het doorslikken van de tabletten. Wat ik ook fijn vind, is de duidelijke dosering per tablet. Eén tablet per dag is precies wat ik nodig heb, wat het heel eenvoudig maakt om het dagelijks vol te houden. De verpakking ziet er ook mooi en strak uit, wat ik altijd waardeer in een product. Het voelt alsof ik een luxe supplement gebruik, zonder dat ik daar de hoofdprijs voor betaal. De levering van mijn bestelling was supersnel; ik had het product de dag na mijn bestelling al in huis

    Tessa Visser

  13. Toen ik op zoek was naar een goed magnesiumsupplement, kwam ik bij Daily Co Magnesium Complex 200 uit. Wat een geweldige ontdekking! De tabletten zijn heel makkelijk in te nemen, wat voor mij een groot pluspunt is. Bij andere merken vond ik de tabletten vaak te groot en lastig door te slikken, maar bij Daily Co heb ik dat probleem niet.

    Joost Verhoeven

  14. Wat ik ook fijn vind, is de duidelijke dosering per tablet. Eén tablet per dag is precies genoeg, wat het heel eenvoudig maakt om het dagelijks vol te houden. De verpakking ziet er strak en professioneel uit, wat het product een luxe uitstraling geeft. Daarnaast was de levering heel snel; ik had het product de dag na mijn bestelling al in huis. De klantenservice van Daily Co is ook erg vriendelijk en behulpzaam. Toen ik een vraag had over de dosering, werd ik snel en duidelijk geholpen.

    Fleur

  15. Ik ben erg tevreden met Daily Co Magnesium Complex 200. Ik gebruik het nu dagelijks en ik merk echt dat het product precies is wat ik nodig had. De tabletten zijn makkelijk in te nemen en de dosering is precies goed. Wat ik vooral prettig vind, is dat de tabletten niet te groot zijn, waardoor ze makkelijk door te slikken zijn. Dat is voor mij altijd een belangrijk punt bij supplementen. De verpakking ziet er mooi uit en straalt kwaliteit uit, wat voor mij een extra pluspunt is. Daarnaast was de levering van mijn bestelling snel en probleemloos. Ik had het product binnen één dag in huis, wat ik heel handig vond. De klantenservice van Daily Co is ook geweldig. Toen ik vragen had over de juiste dosering, werd ik snel en vriendelijk geholpen. Het is fijn om te weten dat ik een betrouwbaar en kwalitatief product gebruik. Daily Co Magnesium Complex 200 is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine en ik ben er ontzettend blij mee. Ik zou het iedereen aanraden die op zoek is naar een goed magnesiumsupplement dat makkelijk in te nemen is en van hoge kwaliteit is.

    Sander de Bruin

  16. Ik heb al veel magnesiumproducten geprobeerd, maar dit is een van de beste.

    Pauline

  17. De verpakking is handig en ziet er mooi uit. Het product zelf helpt me om mijn spieren soepel te houden.

    Daphne

  18. Mijn spieren voelen beter aan en ik heb minder last van kramp. Een geweldige aanvulling op mijn dieet.

    Sven

  19. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, voel ik me fitter en meer in balans. Ik blijf dit zeker gebruiken.

    Willeke

  20. Mijn spieren zijn minder stijf na het sporten sinds ik Daily Co Magnesium gebruik. Een must voor elke sporter.

    Wouter

  21. Mijn spieren voelen minder stijf aan na lange wandelingen. Daily Co Magnesium is een geweldige aanvulling voor sporters.

    Els

  22. Een must-have voor iedereen die veel sport. Mijn herstel is sneller en mijn spieren voelen sterker aan.

    Thomas

  23. Dit supplement heeft mijn energie en focus verbeterd. Mijn lichaam voelt veel beter aan sinds ik het gebruik.

    Martijn

  24. Mijn nachtrust is enorm verbeterd. Ik word uitgerust wakker, iets wat ik eerder niet had.

    Inge

  25. Heel blij met dit product. Mijn algehele welzijn is duidelijk verbeterd.

    Karin

  26. Dit magnesiumsupplement is perfect na intensieve yoga sessies. Mijn spieren herstellen sneller en ik voel me meer ontspannen.

    Marieke

  27. Mijn spieren voelen minder gespannen aan en ik slaap dieper sinds ik dit supplement gebruik.

    Claudia

  28. Ik voel echt een verschil in mijn herstel na het sporten. Minder spierpijn en meer energie dankzij dit magnesiumsupplement.

    Iris

  29. De tabletten zijn makkelijk te slikken en ik merk echt verschil in mijn algehele energie. Zeker een blijvertje.

    Els

  30. Dit supplement heeft me echt verrast. Ik voel me energieker en mijn spierspanning is echt verminderd. Verder vin dik het tabletje makkelijk te slikken. Geen grote dikke pil.

    Samantha van der Leest

  31. De prijs-kwaliteitverhouding is top. Ik heb eerder duurdere magnesiumsupplementen geprobeerd, maar deze doet absoluut niet onder.

    Thomas

  32. Magnesium is een belangrijk mineraal voor me, en deze variant is precies wat ik nodig had. Voelt goed zonder te zwaar op de maag.

    Sandra van drie

  33. Ik heb vaker magnesiumsupplementen gebruikt, maar deze is echt anders. Het voelt effectiever aan en is makkelijker in te nemen.

    Marco Aalbers

  34. Geweldige verpakking en betaalbaar! Het is fijn om eindelijk een product te vinden dat kwaliteit levert zonder dat het je veel kost. Staat leuk op het aanrecht.

    Monique

  35. Na lang zoeken eindelijk een betaalbaar supplement dat niet aan kwaliteit inboet. Super tevreden!nu net de andere producten besteld.

    Hans van Essen

  36. Super tevreden over de kwaliteit van dit product. Ik merk dat ik me beter in mijn vel voel zitten.

    Anne

  37. Geen fratsen, gewoon een goed product voor een eerlijke prijs. Aanrader!

    Dave

  38. Ik was op zoek naar een simpel, effectief magnesiumsupplement zonder poespas, en dit is het. Ideaal voor het sporten.

    Ed

  39. Ik merk dat ik minder last heb van spierpijn na mijn workouts. Daily Co Magnesium helpt echt.

    Sophie

  40. Ik merkte al snel dat mijn nachtrust verbeterde. Dit supplement heeft me echt geholpen om beter te slapen.

    Natasja

  41. De tabletten zijn precies de juiste maat en ik heb geen last van een onaangename nasmaak. Topproduct!

    Laura Bakker

  42. Daily Co Magnesium Complex 200 is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine. De tabletten zijn makkelijk in te nemen, wat voor mij een enorm pluspunt is. Bij eerdere magnesiumsupplementen die ik heb gebruikt, had ik vaak moeite met de grootte van de tabletten, maar dat is bij Daily Co gelukkig niet het geval. Wat me ook erg aanspreekt aan dit product is de heldere dosering. Elke tablet bevat precies genoeg magnesium om me te voorzien van de juiste hoeveelheid per dag, zonder dat ik meerdere tabletten hoef in te nemen. De verpakking ziet er strak en professioneel uit, iets wat ik altijd waardeer in een product. Daarnaast was de levering supersnel. Ik had mijn bestelling de volgende dag al in huis, wat natuurlijk ideaal is. De communicatie met de klantenservice van Daily Co verliep ook vlekkeloos. Toen ik een vraag had over de dosering, kreeg ik snel en vriendelijk antwoord. Dit product voelt echt als een betrouwbare keuze en ik ben er ontzettend tevreden over. Ik kan het dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een kwalitatief goed magnesiumsupplement dat makkelijk in te nemen is.

    Pieter van Leeuwen

  43. Het heeft een goede dosering en is makkelijk mee te nemen, zelfs op drukke dagen.

    Koen

  44. De verpakking is mooi en compact, het past zo in mijn tas. Het helpt me echt om mijn dag beter door te komen.

    Mandy

  45. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, merk ik dat ik minder last heb van kramp na het sporten.

    Frank Jansen

  46. Ik ben ontzettend blij dat ik Daily Co Magnesium Complex 200 heb ontdekt. Het is precies het product dat ik zocht. De tabletten zijn makkelijk in te nemen, wat voor mij heel belangrijk is, omdat ik eerder moeite had met het slikken van grote supplementen. De tabletten van Daily Co zijn echter precies de juiste maat, waardoor het geen enkel probleem is om ze dagelijks in te nemen. Wat ik ook erg prettig vind, is de duidelijke dosering per tablet. Eén tablet per dag is precies wat ik nodig heb, waardoor ik niet meerdere supplementen hoef te slikken. De verpakking ziet er ook mooi en strak uit, wat het product een luxe uitstraling geeft. Daarnaast was de levering supersnel. Ik had het product de dag na mijn bestelling al in huis, wat ik erg fijn vond. De klantenservice van Daily Co is ook heel vriendelijk en behulpzaam. Toen ik vragen had over het product, kreeg ik snel en duidelijk antwoord. Sinds ik Daily Co Magnesium Complex 200 gebruik, is het een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden en ik ben er heel tevreden mee. Een aanrader voor iedereen!

    Karin van Elst

  47. Perfect voor het ondersteunen van mijn algehele gezondheid, vooral nu ik meer sport.

    Sander

  48. Ik gebruik dit nu een paar weken en ik voel me meer ontspannen, vooral aan het einde van de dag.

    Rick

  49. Het voelt alsof mijn spieren sneller herstellen na een intensieve training sinds ik dit gebruik.

    Kim van Dam

  50. Ik ben ontzettend blij met Daily Co Magnesium Complex 200. Sinds ik dit supplement gebruik, merk ik dat het me helpt om mijn dagelijkse routine makkelijker vol te houden. De tabletten zijn precies de juiste grootte en heel makkelijk in te nemen. Wat ik fijn vind, is dat je maar één tablet per dag hoeft te nemen, wat het zo veel eenvoudiger maakt om het vol te houden. De verpakking is ook mooi en strak, iets wat ik waardeer in een product. Het ziet er professioneel uit en staat netjes in mijn keukenkastje. Daarnaast was de levering van mijn bestelling heel snel; ik had het product de volgende dag al in huis. De klantenservice van Daily Co is erg behulpzaam. Toen ik een vraag had over de ingrediënten, kreeg ik snel een duidelijk en vriendelijk antwoord. Het is fijn om te weten dat ik een product gebruik dat zorgvuldig is samengesteld en getest op kwaliteit. Daily Co Magnesium Complex 200 is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine en ik ben er heel tevreden over. Dit is zeker een product dat ik zal blijven gebruiken en ik raad het ook graag aan anderen aan.

    Lisa Jansen

  51. Ik heb een gevoelige maag, maar deze magnesiumtabletten geven me geen problemen. Erg blij mee!

    Petra

  52. Goed product, doet wat het moet doen en de prijs is ook heel redelijk.

    Lotte

  53. Perfect voor na mijn dagelijkse workouts. Mijn spieren herstellen sneller en ik heb minder last van stijfheid.

    Saskia

  54. Mijn energieniveau blijft stabieler gedurende de dag. Het is een fijne aanvulling op mijn dagelijkse routine.

    Sophie

  55. Toen ik voor het eerst Daily Co Magnesium Complex 200 ging gebruiken, wist ik niet goed wat ik kon verwachten. Maar ik moet zeggen dat ik zeer positief verrast ben door de kwaliteit van dit product. De tabletten zijn heel makkelijk in te nemen en hebben geen nare nasmaak, iets wat ik bij andere magnesiumsupplementen wel vaak heb ervaren. Wat ik ook fijn vind, is dat de dosering per tablet heel duidelijk is. Ik hoef me geen zorgen te maken over hoeveel ik moet nemen, want één tablet per dag is precies genoeg. De verpakking ziet er strak en professioneel uit, en dat geeft me een goed gevoel over de kwaliteit van het product. De levering was ook snel en probleemloos; ik had het product de volgende dag al in huis. Wat ik ook waardeer, is de uitstekende klantenservice. Toen ik vragen had over het product, kreeg ik snel en duidelijk antwoord, wat me veel vertrouwen gaf. Daily Co Magnesium Complex 200 is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden en ik ben er heel tevreden mee. Ik zou dit product zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar een kwalitatief goed magnesiumsupplement.

    Joris de Vries

  56. Ik gebruik dit supplement nu een maand en ik voel me een stuk beter. Vooral na het sporten merk ik echt verschil.

    Bart

  57. Het supplement is makkelijk in te nemen en voelt goed voor mijn lichaam. Een vast onderdeel van mijn dag nu.

    Daan

  58. Echt een uitkomst! Ik slaap dieper en word uitgerust wakker sinds ik dit supplement gebruik.

    Iris

  59. Wat een fijne ontdekking! Het helpt me om ontspannen te blijven, ook in stressvolle periodes.

    Joost

  60. Mijn ervaring met Daily Co Magnesium Complex 200 is heel positief. Wat me meteen opviel, is hoe makkelijk de tabletten in te nemen zijn. Bij andere magnesiumproducten vond ik de tabletten vaak te groot of lastig door te slikken, maar bij Daily Co is dat totaal niet het geval. De tabletten hebben precies de juiste maat en glijden zonder problemen door. Daarnaast vind ik het heel fijn dat de dosering per tablet zo duidelijk is. Eén tablet per dag is precies genoeg, wat het voor mij heel eenvoudig maakt om het dagelijks vol te houden. De verpakking ziet er ook heel mooi en professioneel uit, iets wat ik altijd waardeer in een product. Ik had mijn bestelling ook heel snel in huis; binnen één dag werd het geleverd, wat echt een groot pluspunt is. Wat ik ook fijn vind aan Daily Co is de uitstekende klantenservice. Toen ik een vraag had over de ingrediënten, kreeg ik snel en vriendelijk antwoord. Daily Co Magnesium Complex 200 is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine en ik ben er ontzettend tevreden mee. Ik raad dit product zeker aan iedereen aan die op zoek is naar een goed magnesiumsupplement.

    Eva Koster

  61. De tabletten zijn klein genoeg om zonder problemen door te slikken, iets wat ik erg waardeer.

    Marianne

  62. Een supplement zonder poespas, gewoon goede kwaliteit en een eerlijke prijs. Precies wat ik zocht.

    Lisa Koster

  63. Ik voel een duidelijk verschil in mijn spieren na het sporten. Daily Co Magnesium helpt echt!

    Robert

  64. Geweldig product, ik voel me fitter en minder gestrest sinds ik het dagelijks gebruik.

    Tim

  65. Een geweldig product voor sporters. Het helpt me om beter te presteren en sneller te herstellen.

    Joost

  66. Ik gebruik dit magnesium na elke sportsessie en merk echt dat ik minder last heb van spierpijn. Aanrader!

    Sander

  67. Na het fietsen gebruik ik dit supplement en merk dat mijn spieren sneller herstellen. Geen kramp meer!

    Maurits

  68. Het helpt me enorm om mentaal in balans te blijven. Ik voel me rustiger en slaap beter sinds ik Daily Co Magnesium gebruik.

    Esther

  69. Goed product, ik voel me energieker en mijn spieren herstellen sneller na intensieve work-outs.

    Daan

  70. Ik merk dat mijn spieren soepeler zijn na het sporten. Dit magnesiumsupplement helpt echt bij herstel.

    Marlies

  71. Handig formaat en geen nare nasmaak. Het heeft me geholpen om rustiger te slapen.

    Bas

  72. Mijn lichaam voelt meer in balans sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik. Echt een aanrader.

    Anouk

  73. Makkelijk in te nemen tabletten en ik merk dat mijn spieren soepeler zijn en ik meer energie heb.

    Wim

  74. Ik ben altijd op zoek naar goede supplementen die makkelijk in te nemen zijn, en Daily Co Magnesium Complex 200 voldoet helemaal aan mijn verwachtingen. De tabletten zijn precies de juiste grootte en zijn eenvoudig door te slikken, zonder dat je die nare nasmaak hebt die je bij sommige andere magnesiumproducten wel hebt. Wat ik vooral fijn vind, is de hoge dosering magnesium die in elke tablet zit. Dit betekent dat ik maar één tablet per dag hoef te nemen, wat het voor mij veel eenvoudiger maakt om het dagelijks vol te houden. Ook de verpakking is een pluspunt. Het ziet er netjes en stijlvol uit, en het staat zelfs mooi op mijn aanrecht, wat me eraan herinnert om mijn supplement dagelijks te nemen. De levering was ook supersnel. Ik had het product binnen een dag in huis en kon meteen beginnen met gebruiken. De klantenservice van Daily Co is top; toen ik een vraag had over welk product het beste bij mijn behoeften paste, kreeg ik snel en duidelijk antwoord. Ik ben ontzettend tevreden met Daily Co Magnesium Complex 200 en zal het zeker blijven gebruiken. Een aanrader voor iedereen die een goed magnesiumsupplement zoekt.

    Marieke de Groot

  75. Sinds ik Daily Co Magnesium Complex 200 gebruik, merk ik echt een verschil in mijn dagelijkse routine. De tabletten zijn gemakkelijk in te nemen, wat voor mij heel belangrijk is omdat ik vaak moeite heb met grote supplementen. Wat me vooral opvalt aan dit product is de duidelijke dosering en de informatie op de verpakking. Ik weet precies hoeveel magnesium ik binnenkrijg en dat geeft me vertrouwen in de kwaliteit. De verpakking is strak en modern, iets wat ik waardeer omdat het er netjes uitziet op mijn aanrecht. De tabletten zijn ook niet te groot, dus ik heb er geen moeite mee om ze dagelijks in te nemen. Wat ik ook fijn vind, is dat het product snel geleverd werd. Ik had mijn bestelling binnen een dag in huis, wat natuurlijk heel handig is. De klantenservice van Daily Co is ook geweldig. Toen ik een vraag had over de dosering, werd ik vriendelijk en snel geholpen. Dit is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse supplementenroutine geworden en ik ben er heel blij mee. Ik kan Daily Co Magnesium Complex 200 aan iedereen aanbevelen die op zoek is naar een kwalitatief hoogwaardig magnesiumsupplement dat gemakkelijk in te nemen is.

    Sophie van der Meer

  76. Ik gebruik het nu een paar weken en ik merk echt verschil. Mijn spieren voelen ontspannen en ik heb meer energie.

    Renate

  77. Mijn slaapkwaliteit is verbeterd en ik voel me energieker sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik.

    Anne-Marie

  78. Het helpt me om beter te ontspannen na een drukke werkdag. Geen bijwerkingen en makkelijk in te nemen.

    Gerben

  79. Topproduct voor een eerlijke prijs. Ik merk dat ik me fitter voel en minder last heb van spierpijn.

    Willem

  80. De tabletten zijn perfect qua grootte en ik merk echt verschil in mijn energie en ontspanning.

    Monique

  81. Dit product heeft mijn slaap enorm verbeterd. Ik word uitgerust wakker en heb meer energie gedurende de dag.

    Eva Janssen

  82. Na een lange zoektocht eindelijk een magnesiumsupplement dat werkt zonder vervelende bijwerkingen. Super tevreden.

    Jan

  83. Ik sport vijf keer per week en dit supplement helpt me om mijn energieniveau hoog te houden en spierkrampen te voorkomen.

    Jeroen

  84. Ik merk echt dat mijn lichaam beter in balans is. De vermoeidheid die ik eerder voelde is veel minder.

    Astrid

  85. De tabletten zijn makkelijk in te nemen en werken prima. Ik voel me fitter en meer ontspannen.

    Jolanda

  86. Gebruik dit nu enkele weken en het helpt me om mijn energie en focus gedurende de dag te behouden.

    Danny

  87. Prima supplement! Mijn spieren herstellen sneller na het sporten en ik voel me fitter.

    Kees

  88. Geen spierkrampen meer tijdens lange runs. Daily Co Magnesium helpt mijn spieren soepel te houden.

    Manon

  89. Een eerlijk product voor een goede prijs. Ik merk echt verschil in mijn spieren en nachtrust.

    Robbert

  90. Een prima product voor een goede prijs. Het helpt me om beter te slapen en mijn spieren voelen soepeler aan.

    Michiel

  91. Mijn spieren herstellen sneller en ik heb minder last van vermoeidheid sinds ik dit supplement gebruik.

    Arjen

  92. Ik merk dat ik meer energie heb sinds ik dit supplement gebruik. De tabletten zijn makkelijk door te slikken en werken goed.

    Laura

  93. Ik voel me meer ontspannen en merk dat ik minder last heb van spierkrampen. Een must voor iedereen die sport.

    Ferry van Dijk

  94. Als fanatieke wielrenner is dit supplement perfect. Mijn spieren voelen beter aan en herstellen sneller.

    Pieter

  95. Ik merk echt verschil in mijn spieren en slaap sinds ik dit supplement gebruik. Het werkt uitstekend.

    Petra

  96. Geweldig product voor deze prijs. Mijn lichaam herstelt sneller en ik voel me energieker gedurende de dag.

    Dennis

  97. Ik voel me fitter en meer in balans sinds ik Daily Co Magnesium gebruik. Het is een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden.

    Sanne

  98. Makkelijk in te nemen tabletten en ik voel me meer ontspannen sinds ik ze gebruik. Blij dat ik dit heb gevonden.

    Marlies

  99. Fantastisch product voor de prijs. Het doet precies wat ik ervan had verwacht.

    Ilse

  100. Dit magnesiumsupplement helpt me om mijn spieren soepel te houden en ik voel me energieker overdag.

    Niels

  101. Ik merk echt verschil in mijn spieren sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik. Het helpt me om beter te herstellen na het sporten.

    Vincent

  102. Ik was op zoek naar een betaalbaar magnesiumsupplement en dit is het helemaal. Makkelijk in gebruik en effectief.

    Manon

  103. De tabletten zijn perfect van formaat en ik voel me veel energieker door de dag heen.

    Debbie

  104. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, heb ik minder spierpijn na het gewichtheffen. Het maakt echt een verschil!

    Frank

  105. Geen last meer van spierkrampen na het sporten. Dit magnesiumsupplement is precies wat ik nodig had.

    Dirk

  106. Mijn lichaam herstelt sneller na lange fietsritten. Geen last meer van stijve spieren dankzij dit supplement.

    Petra

  107. Geweldig product! Ik voel me meer ontspannen en mijn lichaam herstelt sneller na een drukke dag.

    Sandra

  108. Ik ben ontzettend tevreden met Daily Co Magnesium Complex 200. De tabletten zijn precies de juiste maat en heel makkelijk in te nemen. Dat is voor mij een groot pluspunt, omdat ik bij andere magnesiumsupplementen vaak moeite had met het doorslikken van de tabletten. Wat ik ook fijn vind, is de duidelijke dosering per tablet. Eén tablet per dag is precies wat ik nodig heb, wat het heel eenvoudig maakt om het dagelijks vol te houden. De verpakking ziet er ook strak en professioneel uit, wat het product een luxe uitstraling geeft. Daarnaast was de levering heel snel; ik had het product de dag na mijn bestelling al in huis. Wat ik ook waardeer, is de uitstekende klantenservice van Daily Co. Toen ik een vraag had over de ingrediënten, kreeg ik snel en duidelijk antwoord. Daily Co Magnesium Complex 200 is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden en ik ben er ontzettend tevreden mee. Dit is zeker een product dat ik zal blijven gebruiken en ik raad het ook graag aan anderen aan.

    Marlies van Dijk

  109. Het heeft mijn dagelijkse energieniveau echt verbeterd. Ik voel me fitter en meer gefocust.

    Anita

  110. Prima product! Ik voel me fitter en heb minder last van vermoeide spieren na het sporten.

    Johan

  111. Een goed product voor een scherpe prijs. Het helpt me om mijn energieniveau stabiel te houden.

    Ton

  112. Sinds ik dit supplement gebruik, voel ik me sterker tijdens het sporten en herstel ik sneller na zware trainingen.

    Wouter

  113. Dit product helpt me om mijn energieniveau stabiel te houden. Ik ben er erg blij mee.

    Niels

  114. Dit supplement ondersteunt mijn spieren en helpt me om beter te slapen. Gewoon een prima product.

    Jeroen

  115. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, merk ik dat ik minder last heb van stress en beter slaap. Aanrader!

    Peter

  116. Ik heb geen last van bijwerkingen en het helpt me om mijn spieren soepel te houden.

    Bart

  117. Dit product helpt me om mijn spieren te ontspannen na een drukke werkdag. Gewoon een fijn supplement.

    Marjolein

  118. Dit supplement heeft mijn spieren geholpen om sneller te herstellen na het sporten. Erg tevreden!

    Theo

  119. Dit supplement helpt me om mijn spieren soepel te houden, vooral na intensieve trainingen. Heel blij mee.

    Rick

  120. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, merk ik dat ik meer energie heb en beter slaap. Blij dat ik dit heb gevonden.

    Liza

  121. Gewoon een goed product voor een eerlijke prijs. Mijn lichaam herstelt sneller en ik voel me beter.

    Joop

  122. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, voel ik me fitter en meer ontspannen. Een aanrader voor iedereen.

    Joost

  123. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, merk ik dat ik minder last heb van spierpijn en beter slaap.

    Hans

  124. Dit magnesiumsupplement helpt me om mijn spieren te ontspannen na een lange werkdag. Zeker een aanrader!

    Stefan

  125. Het helpt me om mijn lichaam in balans te houden en ik voel me rustiger en meer ontspannen.

    Diana

  126. Goed product, ik merk dat mijn spieren soepeler zijn en ik me fitter voel. Prima supplement!

    Tom

  127. Geweldig product voor deze prijs. Ik voel me meer in balans en mijn spieren voelen losser aan.

    Simone

  128. Mijn spieren herstellen sneller en ik voel me meer ontspannen sinds ik Daily Co Magnesium gebruik.

    Ruud

  129. Ik merk echt verschil in mijn spieren en nachtrust sinds ik dit supplement gebruik. Een aanrader!

    Ilse

  130. Prima magnesiumsupplement. Het helpt me om mijn lichaam in balans te houden en beter te slapen.

    Frank

  131. Sinds ik dit product gebruik, merk ik dat ik rustiger slaap en minder last heb van spierkrampen.

    Nina

  132. Dit magnesiumsupplement helpt me om mijn spieren soepel te houden en ik voel me energieker.

    Koen

  133. Geweldig product! Het heeft me geholpen om mijn dagelijkse routine op peil te houden en mijn lichaam in balans te houden.

    Esther van Dam

  134. Makkelijk in te nemen tabletten en ik voel me fitter en meer ontspannen. Gewoon een goed product.

    Laura

  135. Wat een fijn product! Het helpt me om mijn spieren te ontspannen na een lange werkdag. Ik blijf dit gebruiken.

    Melissa

  136. Ik voel me fitter en meer ontspannen sinds ik dit magnesium gebruik. Een aanrader!

    Hilde

  137. Mijn spieren herstellen veel sneller na het sporten en ik heb minder last van krampen. Dit supplement is geweldig.

    Arnold

  138. Ik merk dat ik rustiger slaap en mijn lichaam sneller herstelt. Dit magnesium doet echt zijn werk.

    Saskia

  139. Makkelijk te slikken tabletten en ik merk dat mijn spieren soepeler zijn en ik beter slaap.

    Karin

  140. Dit supplement heeft mijn sportprestaties verbeterd. Ik heb meer energie en minder last van stijfheid na het sporten.

    Sanne

  141. Een geweldig product voor een eerlijke prijs. Mijn lichaam herstelt sneller en ik slaap veel beter

    Liesbeth

  142. Sinds ik dit product gebruik, merk ik dat ik beter slaap en me meer in balans voel. Gewoon een fijn supplement.

    Claudia

  143. Dit supplement helpt me echt om beter te ontspannen na een lange dag. Geen bijwerkingen en makkelijk in te nemen.

    Eline

  144. Topproduct! Het helpt me om mijn spieren te ontspannen na een lange dag. En de prijs is ook helemaal goed.

    Lars

  145. Mijn spieren herstellen sneller sinds ik dit supplement gebruik, vooral na zware trainingen.

    Jeroen

  146. Het helpt me om rust en balans te vinden, vooral na een lange werkdag. Echt een aanrader!

    Linda van Dijk

  147. Een prima product voor een eerlijke prijs. Het helpt me om mijn lichaam in balans te houden.

    Sander

  148. Mijn nachtrust is verbeterd sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik. Ik voel me fitter overdag.

    Sanne

  149. De tabletten zijn makkelijk door te slikken en ik merk dat ik meer energie heb overdag.

    Joep

  150. Dit magnesiumsupplement helpt me echt om beter te herstellen na intensieve krachttraining. Een vast onderdeel van mijn sportregime nu.

    Timo

  151. Sinds ik dit magnesium gebruik, heb ik geen last meer van spierkrampen na het hardlopen. Topproduct!

    Laura

  152. Een fijne aanvulling op mijn dagelijkse routine. Ik voel me meer ontspannen en heb meer energie overdag.

    Lotte

  153. Ik gebruik dit supplement nu een paar weken en ik merk echt verschil in mijn spieren en nachtrust.

    Janneke

  154. Het helpt me om mijn lichaam in balans te houden, vooral tijdens drukke periodes op het werk. Fijn supplement.

    Nick de Boer

  155. Sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik, slaap ik dieper en heb ik meer energie overdag. Zeker een aanrader!

    Kim

  156. Ik merk een groot verschil in mijn herstel na intensieve work-outs. Blij dat ik dit heb gevonden!

    Nick

  157. Mijn lichaam herstelt veel sneller na het sporten en ik voel me fitter overdag. Dit magnesium werkt echt.

    Dirk-Jan

  158. Dit supplement heeft echt geholpen om mijn dagelijkse spanning te verminderen. Voel me beter in balans.

    Eva

  159. Gewoon een prima magnesiumsupplement. Geen poespas, maar het doet zijn werk!

    Mark

  160. Een geweldige aanvulling op mijn dagelijkse trainingsroutine. Mijn spieren zijn sneller hersteld en ik voel me fitter.

    Monique

  161. Dit supplement doet precies wat ik ervan had verwacht. Geen gedoe, gewoon kwaliteit voor een goede prijs.

    Joris

  162. Het helpt me om mijn lichaam in balans te houden en ik merk echt verschil in mijn spieren en nachtrust.

    Jeroen

  163. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, herstel ik sneller na het fitnessen. Echt onmisbaar voor sporters!

    Daan

  164. De prijs-kwaliteitverhouding is uitstekend. Mijn lichaam herstelt sneller na het sporten en ik voel me goed.

    Rob

  165. Ik voel me energieker en meer ontspannen sinds ik dit supplement gebruik. Het werkt echt!

    Bas de Vries

  166. Na een drukke werkdag helpt dit supplement me om te ontspannen en goed te slapen. Topproduct!

    Mark de Groot

  167. Ik voel me veel beter sinds ik dit supplement gebruik. Mijn spieren voelen minder gespannen en ik slaap dieper.

    Carla

  168. Een uitstekend magnesiumsupplement. Het helpt me om mijn spieren te ontspannen en beter te slapen.

    Kelly

  169. Deze tabletten zijn makkelijk in te nemen en ik heb geen last van bijwerkingen. Goede prijs-kwaliteitverhouding.

    Ruben

  170. Geen spierkrampen meer na lange fietstochten. Dit magnesiumsupplement is ideaal voor fanatieke sporters.

    Eva

  171. Het is een prima product voor deze prijs. Mijn lichaam voelt meer in balans en ik heb meer energie.

    Rik

  172. Het helpt me om mijn lichaam in balans te houden en mijn spieren herstellen sneller na het sporten.

    Maurice

  173. Sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik, voel ik me fitter en meer ontspannen. Het is een vaste waarde in mijn routine.

    Linda

  174. Mijn spieren voelen minder gespannen aan sinds ik dit magnesiumsupplement gebruik. Het is nu een vast onderdeel van mijn dag.

    Marieke

  175. Een van de beste magnesiumsupplementen voor sporters. Mijn spieren herstellen sneller en ik heb meer energie tijdens mijn trainingen.

    Dylan

  176. Na zware trainingen merk ik dat mijn spieren sneller herstellen. Daily Co Magnesium maakt echt een verschil.

    Kevin

  177. Het helpt me om mijn spieren te ontspannen na het sporten en ik merk echt verschil in mijn nachtrust.

    Tom

  178. Sinds ik Daily Co Magnesium Complex 200 gebruik, merk ik dat ik eindelijk een supplement heb gevonden dat makkelijk in te nemen is en van goede kwaliteit. De tabletten zijn precies de juiste maat en ik heb geen moeite om ze dagelijks in te nemen. Wat ik ook fijn vind, is de duidelijke dosering per tablet. Eén tablet per dag is precies genoeg, wat het heel eenvoudig maakt om het dagelijks vol te houden. De verpakking ziet er mooi en strak uit, wat ik altijd belangrijk vind bij een product. Het voelt alsof ik een luxe supplement gebruik, zonder dat ik daar de hoofdprijs voor betaal. De levering van mijn bestelling was ook heel snel; ik had het product binnen een dag in huis. Wat ik ook waardeer, is de uitstekende klantenservice van Daily Co. Toen ik een vraag had over het product, kreeg ik snel en duidelijk antwoord, wat me veel vertrouwen gaf. Daily Co Magnesium Complex 200 is nu een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine en ik ben er ontzettend tevreden mee. Dit is zeker een product dat ik zal blijven gebruiken en ik raad het ook graag aan anderen aan.

    Linda van Wijk

  179. Een fijne toevoeging aan mijn dagelijkse routine. Ik voel me fitter en heb meer energie overdag.

    Daphne

  180. Sinds ik dit magnesium gebruik, herstel ik veel sneller na het sporten. Ideaal voor mijn fitnessroutine.

    Esther

  181. Perfect voor tijdens mijn marathontraining. Ik merk dat mijn spieren minder snel vermoeid raken.

    Koen

  182. Sinds ik Daily Co Magnesium gebruik, merk ik dat ik beter slaap en mijn spieren sneller herstellen na het sporten.

    Janine

  183. Dit supplement ondersteunt mijn spieren na lange hardloopsessies. Minder kramp en sneller herstel!

    Ingrid

  184. Daily Co Magnesium helpt me om beter te herstellen na intensieve crossfit sessies. Mijn prestaties zijn verbeterd.

    Niels

  185. Dit product geeft me precies de ondersteuning die ik nodig had voor mijn drukke dagen.

    Caroline

  186. Ik voel me meer ontspannen en mijn spieren herstellen sneller sinds ik Daily Co Magnesium gebruik.

    Fleur

  187. Dit magnesiumsupplement helpt me echt om mijn spieren te ontspannen en beter te slapen. Een aanrader!

    Patricia

  188. Na het innemen van dit supplement voel ik me de hele dag door energieker en meer gefocust.

    Martijn

  189. Mijn nachtrust is verbeterd sinds ik Daily Co Magnesium gebruik en ik heb meer energie overdag

    Elise

  190. Ik gebruik dit magnesium na elke training en merk dat mijn spieren sneller herstellen. Ideaal voor sporters!

    Ilse

  191. Perfect supplement voor iedereen die fanatiek sport. Geen spierkrampen meer en sneller herstel.

    Rick

  192. Ik voel echt verschil in mijn spieren na het sporten. Minder stijfheid en sneller herstel dankzij Daily Co Magnesium.

    Claudia

  193. Voor mijn krachttraining is dit magnesium ideaal. Het helpt me om sneller te herstellen en beter te presteren.

    Bas

  194. Sinds ik dit magnesium gebruik, heb ik veel minder last van spierkrampen na het hardlopen. Het werkt geweldig!

    Linda

  195. Ik gebruik Daily Co Magnesium na elke trainingssessie en merk dat mijn spieren sneller herstellen en soepeler aanvoelen.

    Kim

  196. Prima product voor deze prijs. Mijn spieren herstellen sneller en ik voel me meer in balans.

    Kees

  197. Ik gebruik dit magnesium dagelijks en merk dat mijn spieren soepeler zijn tijdens en na het sporten. Een aanrader!

    Ruben

  198. Dit supplement heeft mijn herstel na krachttraining verbeterd. Mijn spieren voelen minder gespannen aan en ik heb meer energie.

    Rik

  199. Na lange hardloopsessies merk ik dat mijn spieren soepeler zijn en ik minder last heb van krampen dankzij dit magnesium.

    Leonie

  200. Mijn nachtrust is verbeterd sinds ik Daily Co Magnesium gebruik. Ik voel me fitter en energieker overdag.

    Hanneke

  201. Dit magnesiumsupplement ondersteunt mijn spieren na intensieve workouts. Minder last van stijfheid en sneller herstel.

    Sophie

  202. Mijn sportprestaties zijn verbeterd sinds ik Daily Co Magnesium gebruik. Ik voel me sterker en herstel sneller.

    Sophie

  203. Perfect voor fanatieke sporters. Mijn spieren voelen beter aan en ik heb minder last van spierpijn na het trainen.

    Martijn

  204. Ik gebruik dit magnesium elke dag en merk dat mijn spieren sneller herstellen na het sporten. Een aanrader!

    Diana

  205. Daily Co Magnesium helpt me om mijn spieren in topconditie te houden na zware trainingen. Geweldig product!

    Henk

  206. Een must voor iedereen die intensief sport. Mijn spieren herstellen sneller en ik voel me energieker.

    Annemarie

  207. Mijn herstel na het hardlopen is veel sneller sinds ik Daily Co Magnesium gebruik. Geen spierkrampen meer!

    Tim

  208. Ik gebruik dit supplement na elke yogasessie en merk echt dat mijn spieren soepeler zijn en sneller herstellen.

    Linda

  209. Minder spierkrampen en snellere hersteltijd na het sporten. Daily Co Magnesium is onmisbaar voor elke sporter.

    Bart

  210. Dit supplement heeft mijn herstel na krachttraining enorm verbeterd. Mijn spieren voelen minder gespannen aan.

    Evelien

  211. Een must-have voor mijn dagelijkse routine! Voel me nu energieker en gezonder. Ik raad het iedereen aan

    Niels

  212. Geweldig supplement! Voel me minder vermoeid en merk dat mijn spieren minder gespannen zijn sinds ik dit product gebruik

    Tom

  213. Als je op zoek bent naar een supplement dat ervoor zorgt dat je lichaam optimaal functioneert, dan is de Daily Co Magnesium 200 de perfecte keuze. Sinds ik begon met het nemen van deze supplementen, merk ik een algehele verbetering in mijn lichaam – mijn humeur is stabieler en mijn energieniveaus zijn hoger gedurende de dag. Het is ook een enorme bonus dat het organisch is! Kortom, ik ben zeer tevreden met mijn aankoop en zal het zeker blijven gebruiken.

    Laura

  214. Ik ben zeer tevreden met de Daily Co Magnesium 200! Deze supplementen zijn van hoge kwaliteit en hebben mijn lichaam geholpen om zich beter te ontspannen en beter te slapen. Ik merkte ook dat mijn spieren minder stijf waren na het sporten. Het feit dat deze supplementen in een organische vorm worden geleverd, maakt het nog beter en ik zou het zeker aanbevelen aan anderen!

    Daphne

Ingrediënten

Bevat per tablet:

Bevat per dagelijkse portie (1 tablet) Hoeveelheid %RI*
Magnesium (als citraat) 200 mg 53%

*RI = Referentie Inname (voorheen ADH)

Ingredienten:

Magnesium citraat, vulmiddel (MCC), bindmiddel (CMS-na), coating (HPMC), anti-klontermiddel (magnesiumstearaat).

Gebruik

1-2 x per dag 1 tablet met water innemen, tenzij anders geadviseerd. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.

Waarschuwingen

Droog en op kamertemperatuur bewaren.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor supplementen geen vervanging zijn.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt Magnesium citraat voor spierpijn?

Spierpijn?

Waarom magnesium citraat je kan helpen

  • Sneller spierpijn herstel; Magnesium zorgt ervoor dat spieren makkelijker kunnen ontspannen
  • Voeding van de spieren; magnesium is als een coach van je spieren. Het zorgt ervoor dat spieren goed kunnen samentrekken en weer loslaten.
  • Essentieel mineraal; magnesium is betrokken bij talloze processen. Als een dirigent voor je lichaam zorgt het ervoor dat energie vrij komt uit voeding zodat je spieren deze kunnen gebruiken.

Wat zijn de voordelen van Daily Co magnesium?

Daily Co Magnesium is een voedingssupplement dat verschillende voordelen biedt voor de gezondheid. Het supplement is rijk aan magnesium en wordt geleverd in een handige glazen verpakking. Hier zijn enkele voordelen van Daily Co Magnesium:

  1. Niet-GGO (NON GMO): Daily Co Magnesium is vrij van genetisch gemodificeerde organismen (GGO’s). Dit betekent dat het supplement is geproduceerd zonder het gebruik van genetisch gemodificeerde ingrediënten. Dit is belangrijk voor mensen die de voorkeur geven aan natuurlijke en niet-gemodificeerde producten.
  2. Glutenvrij: Het supplement is vrij van gluten, wat vooral belangrijk is voor mensen met coeliakie of glutenintolerantie. Door te kiezen voor een glutenvrij supplement zoals Daily Co Magnesium, kunnen mensen met deze aandoeningen hun magnesiuminname verhogen zonder zich zorgen te hoeven maken over glutenreacties.
  3. Hoogwaardige glasverpakking: Daily Co Magnesium wordt geleverd in een handige glazen verpakking. In tegenstelling tot plastic verpakkingen biedt glas een aantal voordelen. Het is recyclebaar, duurzaam en helpt de kwaliteit van het product te behouden door het te beschermen tegen licht en lucht. Bovendien kan glas veilig worden gebruikt zonder de zorgen over mogelijke schadelijke chemicaliën die uit plastic verpakkingen kunnen lekken.
  4. Magnesiumvoordelen: Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van processen in het lichaam. Het speelt een rol bij de ondersteuning van een gezond zenuwstelsel, spierfunctie en botgezondheid. Daarnaast kan magnesium helpen bij het reguleren van de bloeddruk, het bevorderen van een gezonde slaap en het verminderen van stress en angst.
  5. Gemakkelijk in te nemen: Daily Co Magnesium wordt geleverd in een handig supplementvorm, waardoor het gemakkelijk is in te nemen. Dit maakt het ideaal voor mensen die moeite hebben met het slikken van grote tabletten of capsules. Bovendien kan de dosering nauwkeurig worden afgemeten en aangepast aan individuele behoeften.

Kortom, Daily Co Magnesium biedt verschillende voordelen. Het is een niet-GGO- en glutenvrij supplement dat wordt geleverd in een handige glazen verpakking. Door dagelijks magnesium in te nemen, kan men profiteren van de talrijke gezondheidsvoordelen die dit essentiële mineraal te bieden heeft.

Welke gezondheidsclaims zijn goedgekeurd bij magnesium?

  • Voor de hersenfunctie*
  • Met de natuurlijke vorm vitamine B6 (p-5-p)
  • Goed voor gemoedstoestand, geheugen en concentratievermogen*
  • Unieke binding van magnesium en het aminozuur l-taurine
  • L-Taurine versterkt de werking van magnesium
  • Magnesiumvorm met hoge opneembaarheid
  • Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten*
  • Helpt normale eiwitsynthese, energieleverend metabolisme en goede elektrolytenbalans te behouden*
  • Gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid*

Hoe werkt magnesium precies voor de spieren?

Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt bij verschillende lichaamsfuncties, waaronder de werking van spieren. Het heeft meerdere effecten op spierfunctie en -gezondheid. Hier zijn enkele manieren waarop magnesium werkt voor de spieren:

  1. Spiercontractie: Magnesium is betrokken bij het reguleren van spiercontracties. Het werkt als een cofactor voor enzymen die betrokken zijn bij het vrijkomen en opnieuw opnemen van calcium in de spiercellen. Calcium is essentieel voor spiercontracties, en magnesium helpt bij het reguleren van de juiste balans tussen calcium en magnesium in de spieren, wat cruciaal is voor een goede werking.
  2. Spierontspanning: Naast het faciliteren van spiercontracties, helpt magnesium ook bij spierontspanning. Het reguleert de calciumstroom in de spiercellen, waardoor de spieren kunnen ontspannen na een samentrekking.
  3. Energieproductie: Magnesium is betrokken bij de productie en opslag van energie in het lichaam. Het is een co-factor in veel enzymatische reacties die ATP (adenosinetrifosfaat) produceren, de energiebron voor spiercontracties.
  4. Spierontwikkeling en herstel: Magnesium is belangrijk voor spiergroei en -herstel. Het bevordert eiwitsynthese, de processen waarbij eiwitten worden gemaakt en gerepareerd in spierweefsels, wat essentieel is voor spierontwikkeling en herstel na inspanning.
  5. Vermindering van spierkrampen: Magnesiumsupplementen worden soms voorgeschreven om spierkrampen te verminderen. Dit komt omdat een tekort aan magnesium kan leiden tot overmatige samentrekkingen van spieren, wat krampen kan veroorzaken.

Welke voeding bevat veel magnesium?

Verschillende voedingsmiddelen bevatten van nature veel magnesium. Hier zijn enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium:

  1. Groene bladgroenten: Spinazie, boerenkool, snijbiet, en andere groene bladgroenten zijn uitstekende bronnen van magnesium.
  2. Noten en zaden: Amandelen, cashewnoten, pinda’s, pompoenpitten, chiazaad, en zonnebloempitten bevatten aanzienlijke hoeveelheden magnesium.
  3. Volle granen: Volkoren tarwe, bruine rijst, haver, en quinoa zijn goede bronnen van magnesium.
  4. Peulvruchten: Bonen (zoals zwarte bonen, kidneybonen, kikkererwten), linzen, en erwten zijn rijk aan magnesium.
  5. Vis: Sommige vette vissoorten, zoals zalm, makreel en heilbot, bevatten magnesium.
  6. Avocado: Avocado’s zijn niet alleen heerlijk, maar ook rijk aan magnesium.
  7. Bananen: Deze vruchten zijn een gemakkelijke en smakelijke bron van magnesium.
  8. Donkere chocolade: Pure chocolade met een hoog cacaogehalte bevat magnesium, maar wees matig met het eten ervan vanwege het hoge vet- en suikergehalte.
  9. Zuivelproducten: Melk, yoghurt en kaas bevatten ook enige hoeveelheden magnesium.

Het is belangrijk om een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet te volgen om voldoende magnesium en andere essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen. Als je moeite hebt om voldoende magnesium uit voedselbronnen te halen, kun je ook overwegen om een magnesiumsupplement te gebruiken, maar doe dit altijd in overleg met een zorgverlener om de juiste dosering te bepalen en eventuele interacties met andere medicijnen te vermijden.

Wat zijn bijwerkingen van magnesium?

Magnesium is over het algemeen veilig wanneer het wordt ingenomen via voeding of supplementen, maar het kan in sommige gevallen bijwerkingen veroorzaken, vooral bij het gebruik van hoge doses magnesiumsupplementen. De meeste mensen krijgen voldoende magnesium uit voeding, en bijwerkingen zijn zeldzaam als je niet veel hoger gaat dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Hier zijn enkele mogelijke bijwerkingen van magnesium:

  1. Maagklachten: Het nemen van te veel magnesium kan maagklachten, diarree of een opgeblazen gevoel veroorzaken, vooral bij sommige vormen van magnesiumsupplementen die laxerend kunnen werken.
  2. Misselijkheid en braken: Sommige mensen kunnen zich misselijk voelen of moeten overgeven na het innemen van magnesiumsupplementen.
  3. Verminderde absorptie van andere mineralen: Een overmatige inname van magnesium kan de absorptie van andere mineralen, zoals calcium, zink en ijzer, verminderen. Dit kan een negatief effect hebben op de algehele voedingsbalans.
  4. Lage bloeddruk: Magnesium kan de bloeddruk verlagen, dus mensen die al een lage bloeddruk hebben, moeten voorzichtig zijn met het nemen van hoge doses magnesium.

Wanneer moet ik magnesium innemen?

Het beste moment om magnesium in te nemen is bij een maaltijd of voor het slapen gaan, omdat het helpt bij ontspanning en spierherstel.

Is een magnesium complex veilig om dagelijks te gebruiken?

Ja, dagelijks gebruik van magnesium binnen de aanbevolen dosering is veilig. Raadpleeg altijd een arts als je specifieke gezondheidsproblemen hebt.

 

Hoe lang duurt het voordat ik resultaten merk?

Dit varieert per persoon, maar de meeste mensen merken binnen enkele dagen tot weken verbetering.

Kan ik magnesium innemen tijdens de zwangerschap?

Magnesium is over het algemeen veilig tijdens de zwangerschap, maar raadpleeg altijd een arts voordat je begint met supplementen.