Acide folique

L’acide folique est essentiel à de nombreuses fonctions de l’organisme. Par exemple, il contribue à la production de globules rouges sains et nouveaux, qui transportent l’oxygène dans tout le corps. Une carence en acide folique peut entraîner une anémie, se manifestant par de la fatigue, une faiblesse musculaire et un teint pâle. Ce manque d’acide folique peut également provoquer une anémie par carence en acide folique. L’acide folique est aussi important pour la synthèse et la réparation de l’ADN et des autres éléments génétiques, et il est indispensable à la division cellulaire. Un apport suffisant en acide folique est particulièrement important pendant la grossesse, car il est crucial pour le développement précoce du fœtus, notamment de la moelle épinière.