Lees hier wat goed voor je is!

Visolie tijdens zwangerschap: gevaarlijk of goed?

Wauw! Er groeit een klein mensje in je. En natuurlijk...

Rimpels verminderen of verwijderen (wat werkt wel?)

Nee hè! Vanochtend in de spiegel zag je er weer...

Welke magnesium voor slapen?

Magnesium: een essentieel mineraal dat we allemaal nodig hebben. We...

Is eiwitpoeder gezond? Feiten & fabels over proteïne

Werken aan de gains? Daar hoort natuurlijk fanatiek sporten bij,...

Wat is beter: creatine of pre workout? Verschillen & tips

Sta jij vaak te shinen in de sportschool? Of houd...

Algenolie of visolie: alle verschillen & overeenkomst

Kun je beter kiezen voor visolie of algenolie? Want wat...

Wanneer naar ziekenhuis met hoge bloeddruk?

Wist je dat ongeveer een miljard mensen kampen met een...

Eiwit supplementen: voordelen, nadelen & bijwerkingen

Wil je je fit en gezond voelen? Dan is een...

Rommelende darmen en stinkende winden: oorzaken + tips

Je buik blijft maar rommelen en het lukt haast niet...

Oorzaken vermoeidheid vrouw & wat kun je doen?

Al moe na de lunch? Vermoeidheid slaat soms in als...

Binnen 5 minuten in slaap vallen, hoe doe je dat?

Je kent het wel: plafonddienst. Urenlang staren naar het plafond...

Wat is kefir & kun je ermee gezond afvallen?

Heb jij ooit gehoord van kefir? Dit gefermenteerde drankje smaakt...