BCAA

BCAA signifie « acides aminés à chaîne ramifiée ». Les acides aminés sont des composés organiques qui constituent les éléments de base des protéines dans notre organisme. Les BCAA sont un groupe de trois acides aminés essentiels : la leucine, l’isoleucine et la valine. Étant donné que les acides aminés sont des nutriments importants pour les protéines, les BCAA sont également très populaires dans les compléments alimentaires et les poudres destinées aux athlètes.