Vitamine D

La vitamine D est une vitamine essentielle pour notre organisme et se compose des vitamines D1, D2 et D3. Contrairement à de nombreuses autres vitamines, nous ne l’obtenons pas principalement par l’alimentation, mais surtout grâce au soleil. Notre corps produit la vitamine D sous l’effet des rayons UV. La vitamine D contribue au maintien d’os et de dents solides, soutient le système immunitaire et est bénéfique pour les muscles.*