Folsäure

Folsäure ist für zahlreiche Körperfunktionen wichtig. Sie unterstützt beispielsweise die Bildung gesunder, neuer roter Blutkörperchen. Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff im gesamten Körper. Produziert der Körper nicht genügend Folsäure, kann es zu einer Anämie kommen, die Müdigkeit, Schwäche und einen blassen Teint zur Folge hat. Ein Mangel an Folsäure kann auch eine Form der Anämie, die sogenannte Folsäuremangelanämie, auslösen. Folsäure ist außerdem wichtig für die Synthese und Reparatur von DNA und anderem genetischen Material und für die Zellteilung. Eine ausreichende Folsäureversorgung während der Schwangerschaft ist besonders wichtig, da Folsäure für die frühe Entwicklung des Fötus, insbesondere des Rückenmarks, entscheidend ist.