Vitamin B1

Vitamin B1 wird auch Thiamin genannt. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das für das Funktionieren des Körpers sehr wichtig ist. So spielt Vitamin B1 unter anderem eine wichtige Rolle für dein Energieniveau, dein Herz, dein Gedächtnis und ist wichtig für dein Nervensystem.* Vitamin B1 nimmst du über die Nahrung auf und ist sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Produkten enthalten.