Vitamin D

Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für unseren Körper und besteht aus den Vitaminen D1, D2 und D3. Im Gegensatz zu vielen anderen Vitaminen nehmen wir es nur in geringen Mengen über die Nahrung auf, sondern hauptsächlich durch Sonnenlicht. Unser Körper produziert Vitamin D mithilfe von UV-Strahlung. Vitamin D trägt zur Erhaltung starker Knochen und Zähne bei, unterstützt das Immunsystem und ist gut für die Muskulatur.*