Vitamines

Les vitamines sont des nutriments essentiels dont l’organisme a besoin pour diverses fonctions, comme le soutien du système immunitaire et la transformation des aliments en énergie. Elles sont indispensables à une bonne santé, mais le corps ne peut pas produire la plupart des vitamines lui-même ; nous devons donc les obtenir par l’alimentation.

Il existe treize vitamines différentes, dont les vitamines A, B, C, D et E, chacune ayant une fonction spécifique. Certaines vitamines sont hydrosolubles, comme la vitamine C, tandis que d’autres sont liposolubles, comme la vitamine D. Une alimentation équilibrée est essentielle pour un apport suffisant en vitamines.

Dans notre boutique de vitamines, nous privilégions la qualité à un prix raisonnable. Il existe une réelle différence entre les compléments vitaminiques chers et les compléments synthétiques ou bon marché. Les vitamines synthétiques, par exemple, sont produites chimiquement et sont moins bien absorbées par l’organisme.

Idéalement, nous vendons principalement des compléments à base d’ingrédients naturels, plus biodisponibles, comme les vitamines issues de véritables aliments. Vous trouverez des compléments et des vitamines de haute qualité de marques reconnues telles que AOV Voedingssupplementen, Daily Co, NOW, Vitals, Solgar, Orthica, Vitakruid, Vitortho BOOM, Orthovitaal, Royal Green, Jacob Hooy, et bien sûr, la meilleure poudre de collagène de Herbolist.

Parmi les marques de vitamines réputées, citons A. Vogel, Bayer, Daily Co, Solgar Vitamins, Bonusan, Vitals, Lucovitaal et Herbolist. Nombre d’entre elles se concentrent sur un objectif précis : renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion, lutter contre le vieillissement, prendre soin des ongles ou de la peau, combattre la chute des cheveux, soigner le visage, ou encore favoriser la croissance musculaire et la forme physique.

Les vitamines hydrosolubles (comme la vitamine C et les vitamines du groupe B) se dissolvent dans l’eau et ne sont pas stockées dans l’organisme. L’excédent est éliminé par l’urine, ce qui réduit considérablement le risque de toxicité. Il est conseillé de consommer ces vitamines régulièrement, soit par l’alimentation, soit sous forme de compléments alimentaires, car l’organisme les utilise ou les élimine rapidement.

Les vitamines liposolubles (comme les vitamines A, D, E et K disponibles dans notre boutique) se dissolvent dans les graisses et sont stockées dans les tissus adipeux et le foie. Du fait de ce stockage, il est possible de les consommer moins fréquemment, mais le risque d’accumulation et de toxicité est plus élevé en cas de surdosage. Il est donc essentiel de toujours respecter la posologie recommandée.

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