Vitamine B1

La vitamine B1 est également appelée thiamine. C’est une vitamine hydrosoluble qui est extrêmement importante pour le fonctionnement du corps. La vitamine B1 joue, entre autres, un rôle important dans ton niveau d’énergie, ton cœur, ta mémoire et est importante pour ton système nerveux.* Tu absorbes la vitamine B1 par le biais de l’alimentation, et elle est présente aussi bien dans les produits végétaux qu’animaux.