Vitamin B2

Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist von Natur aus in einigen Lebensmitteln enthalten. In anderen Lebensmitteln ist es in synthetischer Form enthalten. Vitamin B2 und die anderen B-Vitamine helfen deinem Körper, rote Blutkörperchen zu bilden und unterstützen andere Zellfunktionen, die dir Energie geben. Du holst das Beste aus den B-Vitaminen mit Vitaminpillen, Lebensmitteln oder einem Vitaminpräparat, die sie alle enthalten. Ein Energieschub ist der bekannteste Vorteil von Vitaminen B2.