Gratis verzending vanaf 35 euro
9.6 van 7.128 beoordelingen
Voor 23:00 uur besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending vanaf 35 euro
9.6 van 7.128 beoordelingen
Voor 23:00 uur besteld, vandaag verzonden
Overgang
Tijdens de overgang kan het voorkomen dat je als vrouw zwaarder zult worden. Dit heeft alles te maken met de veranderingen in de product van de hormonen. Het is van belang om zoals altijd goed gevarieerd te blijven eten en sommige producten liefst te vermijden, denk hierbbij aan snelle koolhydraten, transvetten en suikers. In plaats daarvan kun je beter kiezen voor goede vetten, eiwitten. Hierbij moet je denken aan vette vis (zalm), avocado en ei. Hierdoor kan een stabiele suikerspiegel ontstaan. Ook is het belangrijk om veel groene te eten en dan met namen spinazie, boerenkool, prei en spruitjes.
Welk supplementen bij overgang?
Wij van vitamines.com geven je graag wat tips voor tijdens de overgang en menopauze. Er wordt vaak gesproken over de menopauze en overgang, waarvan men denkt dat het het synoniemen zijn. Echter zijn het woorden met 2 verschillende betekenissen, bij overgang wordt de periode rond de menopauze bedoeld. De menopauze is in letterlijke zin de laatste menstruatie, terwijl gelijktijdig ook hormonale veranderingen gebeuren. In deze levensfase kan er voor gekozen worden om dit te ondersteunen met voedingssupplementen. Gemiddeld komt een vrouw rond haar 51ste levensjaar in de overgang, maar sommige vrouwen hebben ook al eerder overgangsklachten. De duur van de overgang is voor elke vrouw verschillend. Overgangsverschijnselen hebben als oorzaak dat er te weinig geslachtshormonen (oestrogeen) worden aangemaakt.
- Ondersteunt het overgangsproces**
- Helpt bij opvliegers**
- Werkt rustgevend en helpt om lekker te slapen**
- bevat maca (MacaHarmony®) die speciaal ontwikkeld is ter ondersteuning van de vrouw
- bevat monnikspeper dat kan helpen bij ongemakken rondom de menstruatie
- met ashwagandha (KSM-66®) dat goed is voor de mentale en fysieke balans
- Helpt bij overgangsverschijnselen, zoals opvliegers en nachtelijk transpireren
- Goed voor de hormoonhuishouding2 en de gemoedstoestand
- Goed voor de weerstand4 en het energieniveau
- Ondersteunt het natuurlijk overgangsproces1*
- Slechts 1 tablet per dag
- Krachtige** formule
- Ondersteunt het natuurlijk overgangsproces1*
- Brede formule
Er zijn verschillende soorten supplementen die bij overgangsverschijnselen kunnen ondersteunen. Heirbij kan je denken aan rode klaver, zilverkaars, hop extract en maca.
Rode klaver
Tijdens de overgang zijn er een heel aantal overgangsverschijnselen. De rode klaver bevat fyto oestrogenen, dat komt voornamelijk in de blaadjes van dit kruid. Verwerkt in een supplement kan het ondersteunen bij: opvliegers, nachtelijk transpireren en wisselende stemmingen.
Zilverkaars
De zilverkaars is een plant die van origine uit Noord-Amerika komt. Het wordt gebruikt verwerkt in supplementen om te ondersteunen bij overgangsklachten. Voor de volgende overgangsverschijnselen kan het helpen zilverkaars supplementen te nemen: opvliegers en transpireren.
Hop extract
Hop is vooral bekend dat het een onmisbaar ingrediënt is bij het brouwen van bier, maar het heeft ook eigenschappen die kunnen ondersteunen bij overgangsverschijnselen. Hop is een bron van fyto-oestrogenen, bovendien helpt hop bij: opvliegers en prikkelbare gevoelens.
Maca
Maca is een gewas (knol) dat van nature voorkomt op grote hoogte in Peru. Het kan op de volgende manier de overgang ondersteunen: Maca ondersteunt de hormoonhuishouding tijdens de overgang
