De favoriete vitamines van Manon…

Een zoektocht naar een leuk leven gezonder maken leidde tot meer bewegen, meer sociale contacten onderhouden en een betere work / life balance. Door de juiste vitamines en supplementen te gebruiken, kreeg ik veel meer energie en heb ik ruimte en tijd voor alle dingen die er in het leven toe doen. Mijn twee zoontjes, lieve vriend en rijk sociaal leven met familie en vrienden. Bekijk hier welke vitamines voor mij essentieel zijn om een drukke dag door te komen.

Welke vitamines zijn belangrijk?

Teveel is nooit goed hoor ik mijn oma nog vaak zeggen. Daarom probeer ik met het gebruik van vitamines meer te kiezen voor consistentie, in plaats van alles maar te slikken en er dan vervolgens compleet de brui aan te geven. Voor mij zijn de volgende vitamines van belang. Ik slik altijd een goede multi dag en multi nacht. Dit omdat ik wel vaak gezond eet, maar ook vaak niet. En doordat ik heel druk ben heeft mijn lichaam gewoon wat meer vitamines en mineralen nodig. Zeker in de weken dat ik minder gezond eet. Daarnaast slik ik magnesium. Magnesium wordt veel meer verbruikt door ons lichaam als het stress heeft.

Dit kan door sporten zijn, werken of andere dingen. Of zoals bij mij; door alles. Vitamine B voor extra energie. En ik gebruik collageen en eiwitpoeder door mijn smoothie in de ochtend. Collageen voor mijn huid en haar en eiwitten voor de spieren en ook het hongergevoel tegen te gaan. Indien het nodig is voeg ik hier nog vezels aan toe. Dit om de stoelgang te helpen, maar dit gebruik ik niet consistent, omdat dit niet nodig is. Mijn zoontje krijgt elke ochtend een shotje multivitamine. Dit omdat hij het liefst de hele dag krentenbollen eet en ik regelmatig de groentes op de grond vind.

Mijn favorieten
Top#1
1+1 Cyber Month!

Herbolist Collageen Beauty Blend

Gehydrolyseerd collageen bestellen? Herbolist Collageen Beauty Blend is op basis van rundercollageen en het populairste collageen poeder tegen huidveroudering. Het zorgt voor een stralende, gezonde en jeugdige huid. Het product is geliefd bij bekendheden zoals de Kardashians, Hailey Bieber en Jennifer Aniston, allen fans van een hydrolyzed collagen supplement.

4.7 (106 Reviews)
  • Nummer 1 collageen poeder in Nederland
  • Ondersteunt direct je huid, haar en nagels
  • Best geteste collageen (Marie Claire, 9-2024)
Top#2
Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Mama 30

Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Mama

Vitakruid Multi Dag & Nacht Mama Tabletten zijn speciaal ontwikkeld om vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of borstvoeding geven te ondersteunen. Deze tabletten voorzien het lichaam op het juiste moment van de juiste voedingsstoffen, dankzij de dag- en nachtsamenstelling die is afgestemd op het bioritme. Een van de...

5 (6 Reviews)
  • Alles in één multivitamine voor Mama's
  • Foliumzuur in de dosering aanbevolen door verloskundigen
  • Beste foliumzuur wereldwijd beschikbaar Quatrefolic®
Top#3
Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Junior

Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Junior

Vitakruid Multi Dag & Nacht Junior is een speciaal ontwikkeld supplement voor kinderen. Het bestaat uit twee delen: de Vitakruid Multi Dag Junior en de Vitakruid Multi Nacht Junior. De Multi Dag Junior is gericht op het ondersteunen van de dagelijkse prestaties van uw kind. Het bevat een hoge dosering...

5 (5 Reviews)
  • Unieke concept van een Multi en Omega in één!
  • Verbeterde smaak met enkel natuurlijke zoetstoffen
  • Twee flesjes voor optimaal dag- en nachtritme (bioritme)
Top#4
1+1 Cyber Month!

Daily Co Magnesium 200 Complex

Tijdens het zoeken naar je best magnesiumcitraat supplement kwam je misschien Daily Co al tegen. Dit merk heeft een hoog gedoseerd supplement voor een betaalbare prijs. Het bevat 200 mg elementair magnesium in de actieve citraat vorm, die goed door het lichaam wordt opgenomen. Magnesium is een essentieel mineraal dat...

5 (214 Reviews)
  • Best geteste vorm (magnesium citraat)
  • Goed voor je spieren en geheugen
  • Yes! Laagste prijs van Nederland
Top#5
Vitakruid Glucomannan & Psyllium Poeder

Vitakruid Glucomannan & Psyllium Poeder

Koop glucomannan van Vitakruid als je een effectief vezelcomplex zoekt dat een combinatie van psyllium en glucomannan bevat. Deze oplosbare vezels hebben een hoge absorptiecapaciteit en zijn wetenschappelijk onderbouwd. Het poeder is gemaakt van geconcentreerde psyllium husk en wordt geleverd in granulaatvorm. De glucomannan in dit product draagt bij aan...

5 (5 Reviews)
  • Uniek vezelcomplex voor de spijsvertering**
  • Wetenschappelijk onderbouwde combinatie
  • Draagt in de context van een energiebeperkend dieet bij aan gewichtsverlies**
Overige vitamines:
1+1 Cyber Month!

Daily Co Vitamine B12 Energie boost

Wil je een gewoon goede vitamine B12 kopen? Dit supplement is nog niet uitgeroepen tot consumentenbond beste koop, maar met Daily Co vitamine B12 1000 mcg bestel je wel een hoog gedoseerd voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om het energieniveau te ondersteunen, vermoeidheid te verminderen en bij te dragen aan...

5 (108 Reviews)
Vitakruid B complex zonder B6

Vitakruid B-Complex actief zonder B6

Vitakruid B-Complex Actief zonder B6 Vega Capsules is een hoogwaardig vitamine B-complex dat speciaal is samengesteld om stapeling van vitamine B6 te voorkomen. Dit complex bevat Quatrefolic®, een vorm van foliumzuur die een superieure biologische beschikbaarheid heeft in vergelijking met synthetische vormen. Daarnaast bevat het de meest biologisch beschikbare, goed...

5 (3 Reviews)
Orthica Orthiflor basic

Orthica Orthiflor Basic

Orthica Orthiflor Basis is een probioticamix die speciaal ontwikkeld is voor het hele gezin vanaf 12 jaar en ouder. Het bevat vier verschillende bacteriestammen, namelijk L-acidophilus, L-bulgaricus, L-casei en B-lactis, die kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora en het versterken van de weerstand. Wat dit product uniek maakt, is de...

5 (2 Reviews)
Vitakruid Super Greens Poeder

Vitakruid Super Greens

Vitakruid Super Greens Powder is a new nutritional supplement that contains a mix of vitamins, minerals, trace elements, antioxidants, amino acids and enzymes. These ingredients contribute to vitality and energy. The powder also contains Arabinoxylans and Beta Glucans in the best active compound, as well as probiotics and an enzyme...

4.8 (6 Reviews)
Vitakruid 5 HTp

Vitakruid 5-HTP 100 mg

Vitakruid 5-HTP 100 mg is een krachtig voedingssupplement dat een hoge dosering bevat van het actieve bestanddeel 5-Hydroxytryptofaan (5-HTP). Dit essentiële aminozuur kan gemakkelijk de hersenbloedbarrière passeren en wordt geëxtraheerd uit de Griffonia simplicifolia plant die veel voorkomt in Centraal- en West-Afrika. De 5-HTP in dit supplement bestaat voor maar...

4.7 (7 Reviews)
Bekijk alle in de shop