Extreme hooikoorts symptomen (en wat helpt?)

In dit artikel lees je welke heftige symptomen hooikoorts kan veroorzaken en wat je er zelf aan kunt doen. Ook beantwoorden we veelgestelde vragen over deze best vervelende allergie.

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen van bomen, grassen of planten. Het immuunsysteem ziet deze onschuldige stoffen als schadelijk en reageert met een ontstekingsreactie. Dit leidt tot klachten zoals niezen, een loopneus en jeukende ogen. De klachten treden vooral op in het voorjaar en de zomer, wanneer er veel pollen in de lucht zijn.

Maar lang niet iedereen is (even) gevoelig voor hooikoorts. Sommige mensen hebben milde symptomen, terwijl anderen extreem veel last ervaren. Factoren zoals erfelijkheid en blootstelling aan pollen spelen ook een rol in de ernst van de klachten.

Hoewel hooikoorts natuurlijk erg vervelend is, is het niet gevaarlijk. Wel kunnen de symptomen het dagelijks leven beïnvloeden, vooral bij extreme allergische reacties.

Hooikoorts ontstaat door een allergische reactie op stuifmeel van bomen, grassen en planten.

Wat zijn extreme hooikoortsklachten?

Extreme hooikoortsklachten gaan verder dan niezen en tranende ogen. Sommige mensen ervaren ernstige ademhalingsproblemen, opgezwollen ogen die bijna dichtzitten of zelfs astmatische aanvallen. Ook kan een heftige allergische reactie leiden tot extreme vermoeidheid en koortsachtige symptomen.

Deze klachten kunnen het dagelijks functioneren flink belemmeren, vooral tijdens het piekseizoen van pollen.

Andere extreme hooikoortsklachten zijn bijvoorbeeld:

• Ernstige benauwdheid
• Opgezwollen ogen (bijna dichtzittend)
• Astmatische aanvallen
• Voortdurende loopneus
• Langdurige en heftige niesbuien
• Hoofdpijn en druk op de sinussen
• Extreme vermoeidheid
• Pijnlijke, branderige ogen
• Verstoorde nachtrust door symptomen
• Hevige keelpijn en irritatie
• Oorpijn of druk op de oren
• Opgezwollen neusslijmvliezen (volledig verstopte neus)
• Kortademigheid bij lichte inspanning
• Overmatige slijmproductie in keel en neus
• Duizeligheid en licht gevoel in het hoofd
• Concentratieproblemen en brain fog
• Misselijkheid door continue slijmproductie
• Verergering van bestaande astma
• Huiduitslag of jeukende huidreacties
• Verminderde eetlust door constante irritatie

Lees ook: Raar gevoel in hoofd en duizelig

Wat kun je doen tegen heftige hooikoorts?

Je kunt hooikoorts voor jezelf wel wat draaglijker maken. Blijf bijvoorbeeld zoveel mogelijk uit de buurt van pollen en houd je ramen en deuren dicht, vooral als het waait. Draag buiten ook een zonnebril om je ogen te beschermen en trek bij thuiskomst meteen schone kleren aan. Douchen voor het slapen is ook écht een aanrader, want zo spoel je alle pollen uit je haar en van je huid.

Antihistaminica helpen tegen niezen en jeuk, en neussprays met corticosteroïden zorgen ervoor dat je neus minder verstopt raakt. Als niks lijkt te werken, kan een arts je immunotherapie aanraden. Dat helpt je lichaam langzaam wennen aan pollen, zodat je uiteindelijk minder klachten krijgt.

Sommige huismiddeltjes kunnen ook verlichting geven. Stomen met eucalyptus of kamille helpt als je neus helemaal dichtzit. Lokale honing eten zou je weerstand tegen pollen kunnen verbeteren, al is dat niet wetenschappelijk bewezen. Het is een kwestie van proberen en kijken wat voor jou werkt.

Check daarnaast de hooikoortsverwachting en pas je plannen erop aan. Op droge, winderige dagen zit er veel stuifmeel in de lucht, dus dan kun je beter binnen blijven. Ga juist vroeg in de ochtend of na een regenbui naar buiten, dan is de lucht schoner.

Een luchtreiniger in huis wat verlichting geven door te helpen om pollen weg te filteren.

Kun je ook hooikoorts op latere leeftijd ontwikkelen?

Je kunt op latere leeftijd hooikoorts krijgen, zelfs als je er vroeger nooit last van had. Je immuunsysteem kan ineens overgevoelig reageren op pollen, bijvoorbeeld door een verandering in je omgeving of gezondheid. Stress, luchtvervuiling en klimaatverandering kunnen ook een rol spelen bij het ontwikkelen van hooikoorts op latere leeftijd.

Sommige mensen merken pas na hun dertigste of veertigste dat ze allergisch worden. Dit kan komen door een geleidelijke opbouw van gevoeligheid of door een verzwakt immuunsysteem. Ook verhuizing naar een gebied met veel pollen kan klachten uitlokken.

Lees ook: Helpt collageen je huid verbeteren?

Veroorzaakt hooikoorts keelpijn?

Hooikoorts kan zeker keelpijn veroorzaken. Door de allergische reactie raakt je keel geïrriteerd en droog aan, vooral door postnasale drip (slijm dat uit je neus naar je keel loopt). Veel niezen, hoesten en een verstopte neus kunnen de keelpijn verergeren. Drinken, gorgelen met zout water en honing kunnen wat verlichting geven.

Kun je door hooikoorts hoofdpijn krijgen?

Ja, hooikoorts kan hoofdpijn veroorzaken. Een verstopte neus en opgezwollen neusslijmvliezen zorgen voor druk in je sinussen, wat spanningshoofdpijn of een bonkend gevoel geeft. Ook vermoeidheid door slecht slapen speelt mee. Voldoende drinken, neussprays en antihistaminica kunnen ook hier helpen om de druk te verminderen en de hoofdpijn te verlichten.

Is hooikoorts besmettelijk?

Nee, hooikoorts is gelukkig zeker niet besmettelijk. Het is een allergische reactie van je immuunsysteem op pollen, geen virus of bacterie. Je kunt het dus niet overdragen op anderen. Wel kunnen meerdere mensen in dezelfde omgeving last hebben, omdat ze aan dezelfde hoeveelheid pollen worden blootgesteld. Hooikoorts is erfelijk, maar niet overdraagbaar.

Word je moe van hooikoortstabletten?

Sommige hooikoortstabletten kunnen je inderdaad moe maken. Vooral oudere antihistaminica, zoals cetirizine en loratadine, kunnen slaperigheid veroorzaken. Nieuwere varianten geven minder bijwerkingen, maar sommige mensen blijven er gevoelig voor.

Als je last hebt van vermoeidheid, probeer je medicatie ‘s avonds te nemen of overleg met je arts over een alternatief.

Wanneer is het hooikoortsseizoen?

Het hooikoortsseizoen loopt van februari tot oktober en is afhankelijk van de bloeiperiodes van verschillende planten. In het voorjaar veroorzaken bomen zoals de berk klachten, terwijl in de zomer graspollen de grootste boosdoeners zijn. In het najaar bloeien kruidachtige planten zoals bijvoet. Warme, winderige dagen versterken de symptomen, terwijl regen de pollen uit de lucht spoelt.

Conclusie

Extreme hooikoorts kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Naast niezen en jeuk kunnen benauwdheid, hoofdpijn en vermoeidheid optreden. Gelukkig zijn er manieren om de klachten te verminderen, zoals het vermijden van pollen, medicatie en huismiddeltjes. Ook immunotherapie kan een oplossing zijn als gewone behandelingen niet genoeg helpen.

Hoewel hooikoorts niet te genezen is, kun je er wel grip op krijgen. Door goed op de pollenverwachting te letten en op tijd maatregelen te nemen, voorkom je dat klachten verergeren. Heb je extreem veel last van de hooikoortsklachten? Dan is het verstandig om met een arts te overleggen over de beste aanpak voor jouw situatie.

Verder lezen: Is vasten gezond?