Lees hier wat goed voor je is! - pagina 10

10 kilo afvallen met de loopband? Dat doe je zo!

De loopband, één van de bekendste fitnessapparaten. Maar wat is...

Hoe verdwijnt je knorrende maag tijdens het afvallen?

Ben je goed bezig met afvallen, maar word je gek...

Wat zijn gezonde vetten & hoe helpen ze met afvallen?

Vet eten moet je vermijden als je wilt afvallen. Maar...

Wat te doen tegen honger in de avond? 11 tips om de honger te stillen!

Je kent het wel. Je ligt op de bank met...

Factcheck: Is pasta een dikmaker of kun je ermee afvallen?

Ondanks dat pasta een slechte naam heeft omdat het een...

Zo doorbreek je het plateau als afvallen stagneert (13 tips!)

YES! Je bent een paar kilo kwijt. Maar wat gebeurt...

Wow! Kun je echt met zwarte koffie afvallen?

Hmmm, ‘s ochtends wakker worden met een vers gezet bakkie....

Is havermelk goed voor afvallen of een dikmaker?

Havermelk is niet het enige plantaardige alternatief: amandelmelk, sojamelk of...

Afvallen lukt niet door hormonen: 5 redenen waarom

Hormonen en afvallen. Ze gaan niet altijd hand in hand....

Hoe vaak moet je sporten om af te vallen?

Sporten is essentieel om gewicht te verliezen én het eraf...

Hoeveel afvallen per week is nog gezond?

Het is hartstikke normaal om zo snel mogelijk af te...

Snel en verantwoord afvallen? Voor áltijd slank met deze 13 tips!

We willen allemaal snel van die extra kilo’s af, de...