Lees hier wat goed voor je is! - pagina 13

Intermittent fasting tegen buikvet: zo werkt het écht

Vasten is eigenlijk niets nieuws, want wist je dat onze...

Hoeveel kcal verbrand je met lopen?

Wil je graag calorieën verbranden met lopen? Dat kan! Als...

Pillen om af te vallen: welke werkt echt?

Afvallen kan ontzettend uitdagend zijn en het vergt een flinke...

Hoe krijg je meer energie (gewoon moe of burn-out?)

Als je merkt dat je je futloos voelt, moeite hebt...

Wat zijn complexe koolhydraten? (Lijst + voorbeelden)

Koolhydraten zijn een belangrijk macronutriënt en een van de (essentieelste)...

Kun je door hardlopen afvallen? 8 tips & tricks!

Hardlopen is een makkelijke en goedkope manier om te sporten...

Hoe kun je afvallen na zwangerschap? 13 verantwoorde tips!

Het is je gelukt! Je hebt nieuw leven gemaakt en...

Wat is het beste paardenmiddel tegen vermoeidheid?

Waardoor ontstaat vermoeidheid? Vermoeidheid kan onder andere het gevolg zijn...

Salicylzuur: wat is het & werkt het tegen acne?

Wat is salicylzuur? Salicylzuur (ook wel SA genoemd) is een...

Wat te doen tegen diarree door stress?

Diarree door stress? Dat kan erg vervelend zijn en op...

Puistjes op je kin? Oorzaak & bestrijden met 7 tips

Puistjes op je kin ontstaan wanneer de poriën verstopt raken...

Darmflora herstellen? 9 tips voor gezonde darmen

Is je darmflora niet in balans? Dat kan voor veel...