Calcium & magnesium & zink kopen
Filters
1 artikelen in Calcium & magnesium & zink
1 artikelen in Calcium & magnesium & zink
Orthica Mineral max 120 – 60 tabletten
Orthica Mineral Max is een uitgebreide mineralenformule die geschikt is voor vegetariërs. Het bevat onder andere calcium, mangaan, magnesium en zink, die bijdragen aan het behoud van sterke botten. Met één tablet per dag draag je bij aan je dagelijkse behoefte aan mineralen. De formule bevat ook diverse vitaminen en...
Calcium, magnesium en zink zijn alle drie essentiële mineralen die ons lichaam nodig heeft om normaal te functioneren. We halen zowel calcium, magnesium als zink gewoon uit onze voeding, daarom is het altijd belangrijk uitgebalanceerd te eten. Calcium, magnesium en zink helpen onder andere ons immuunsysteem.* Calcium en magnesium zijn daarnaast beide goed voor onze botten en tanden.*
Wat zijn calcium, magnesium en zink?
Calcium, magnesium en zink zijn dus allemaal essentiële mineralen die ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Calcium en magnesium dragen bijvoorbeeld bij aan de instandhouding van sterke botten en tanden.* Zink, calcium en magnesium hebben gemeen dat ze alle drie ons immuunsysteem ondersteunen.*
Calcium komt van nature voor in zuivel (melk, yoghurt en kaas), maar ook in groene bladgroenten. Ook zit calcium in tofu, amandelen, sardientjes en sommige soorten peulvruchten (bonen en linzen). Magnesium is te vinden in onder andere volkorengranen, noten en zaden, groene bladgroenten, avocado’s, bananen, en sommige soorten vis. Zink zit voornamelijk in dierlijke producten, maar ook in noten, zaden en volle granen.
Welke calcium magnesium zink is het beste?
Calcium, magnesium en zink kennen dus veel verschillende functies in ons lichaam. Hoewel je deze mineralen gewoon uit je voeding kunt halen, kun je ook kiezen om je uitgebalanceerde dieet aan te vullen met supplementen. Maar welk supplement is dan het beste?
We gingen aan de slag met een top 5, waarbij we rekening hielden met kwaliteit, effectiviteit, ingrediënten, prijs-kwaliteitverhouding en klantbeoordelingen. Het bleek echter best lastig, want elk supplement heeft zijn voor- en nadelen. Daarom besloten we een top 5 op te stellen met de populairste (best verkochte) producten. Kijk je mee?
| Best verkochte merk | Beste calcium magnesium zink supplement | Prijs per dosering | Inhoud |
| 1. Livinggreens | Magnesium calcium zink | €0,11 | 180 capsules |
| 2. Fittergy | Calcium Magnesium Zink | €0,13 | 120 capsules |
| 3. Orthovitaal | Calcium Magnesium Zink | €0,14 | 60 capsules |
| 4. Orthica | Calcium Magnesium Zink | €0,15 | 90 capsules |
| 5. VitOrtho | Botform | €0,31 | 120 capsules |
Calcium magnesium zink
1. Livinggreens
Livinggreens Magnesium Calcium Zink is een uitgebalanceerde mix van essentiële mineralen (calcium, magnesium en zink) om te ondersteunen in je gezonde levensstijl. Elk tablet bevat 330 milligram calciumcarbonaat, 130 milligram magnesiumoxide en 5 milligram zinkgluconaat.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is drie tabletten per dag, deze ADH dien je nooit te overschrijden. Het is sowieso verstandig een zorgverlener te raadplegen voordat je voedingssupplementen opneemt in je dagelijkse routine. Met name wanneer je zwanger bent, borstvoeding geeft of andere medicijnen gebruikt.
2. Fittergy
Fittergy Calcium Magnesium Zink biedt wederom een voedingssupplement met de essentiële mineralen calcium, magnesium en zink. Een dagdosering (1 tablet) bevat 150 milligram calcium, waarvan 100 milligram calciumcitraat en 50 milligram calciumcarbonaat, samen met 100 milligram magnesiumcitraat en 4 milligram zinkcitraat.
De tabletten zijn gemakkelijk in te nemen en bevatten kwalitatieve ingrediënten zonder kunstmatige toevoegingen. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 1 tot 2 maal daags 1 tablet, maar informeer eerst bij een zorgverlener wat verstandig is bij jouw levensstijl.
3. Orthovitaal
Orthovitaal Calcium Magnesium Zink bevat ook weer calcium, magnesium en zink als hoofdingrediënten. In één tablet vind je 150 milligram calciumcitraat, 100 milligram magnesiumcitraat en 4 milligram zinkcitraat.
De overige ingrediënten bevatten voornamelijk vul- en capsulestoffen. Orthovitaal Calcium Magnesium Zink tabletten zijn verkrijgbaar in een verpakking van 60 of 240 tabletten. Zo kun je zelf kiezen of je een grote of kleine voorraad in huis haalt. Let op dat een evenwichtig en gevarieerd eetpatroon altijd de basis is van een goede gezondheid.
4. Orthica
Orthica Calcium Magnesium Zink biedt een krachtige mix van de essentiële mineralen calcium, magnesium en zink. Elke dagelijkse dosis van 3 tabletten levert 990 milligram calciumcarbonaat, 390 milligram magnesiumoxide en 15 milligram zinkgluconaat.
Deze tabletten van Orthica zijn overigens vrij van gluten, lactose, soja-eiwit, gist, sacharose, synthetische conserveermiddelen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Daarom zijn deze tabletten ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van 3 tabletten nooit overschrijden.
5. VitOrtho
Vitortho Botform biedt een uitgebreide mix van essentiële voedingsstoffen, met in ieder geval calcium, magnesium en zink. Elke dagelijkse dosis van 2 tabletten bevat 300 milligram calcium (uit lithothamnion calcareum Aquamin® F), 200 milligram magnesium (uit zeewater Aquamin® Mg), 20 milligram zink (bisglycinaat TRAACS®).
Daarnaast bevat dit supplement nog 25 microgram vitamine D3 (uit korstmos), 90 microgram vitamine K2 (menachinon-7 VitaMK-7®), en 6 milligram borium (natriumboraat). De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is eenmaal daags twee tabletten innemen.
Waarom calcium magnesium zink bestellen op Vitamines.com
Altijd op onderzoek uit naar de beste producten voor jouw gezonde leefstijl? Op Vitamines.com vind je alles waar je blij van wordt. Vitamines, mineralen, superfoods, verzorging en nog veel meer. In onze recent vernieuwde webshop vind je alles in één. Bestel je al jouw favorieten voor 21.00 uur? Dan doen we dezelfde werkdag je pakketje op de post.
Waar is calcium, magnesium en zink goed voor?
Zoals je eerder al kon lezen ondersteunen calcium, magnesium en zink alle drie ons immuunsysteem.* Daarnaast zijn calcium en magnesium goed voor onze botten (zink ook) en tanden en spelen ze een rol in het behoud van soepele spieren.*
Zink is onder andere belangrijk voor je huid en is ook goed voor je haar en nagels.* Daarnaast draagt zink bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.* Zink is echt een multitasker, want ook is zink goed voor onze concentratie en ons geheugen. Daarnaast hebben zowel calcium, magnesium als zink nog meer functies binnen ons lichaam.
*Goedgekeurde gezondheidsclaims.
Wanneer calcium magnesium zink innemen?
Je kunt calcium, magnesium en zink innemen op verschillende momenten, afhankelijk van je eigen behoeften. Sommige supplementen zijn beter om in te nemen tijdens de maaltijd, andere juist na of voor de maaltijd. Er is geen wetenschappelijk bewijs over wanneer je het beste deze supplementen kunt innemen.
Het is in ieder geval belangrijk om de aanbevolen doseringen te volgen en advies in te winnen bij een zorgverlener voordat je begint met het innemen van supplementen. Overschrijd nooit de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).