Vegan Omega 3 kopen
Filters
3 artikelen in Vegan Omega 3
3 artikelen in Vegan Omega 3
Testa Omega 3 algenolie 250mg DHA + 125mg EPA vegan
Testa Omega-3 Algenolie DHA & EPA Capsules zijn hoogwaardige supplementen die rijk zijn aan essentiële omega-3-vetzuren, DHA en EPA. Deze vetzuren spelen een belangrijke rol in het behoud van een gezond lichaam. DHA ondersteunt de gezondheid van de hersenen en het gezichtsvermogen, terwijl EPA en DHA beide bijdragen aan een...
4.8 (5 Reviews) 
Vitakruid Omega 3 1000 tg vegan
Vitakruid Vegan Omega-3 1000 TG Capsules bieden een plantaardige oplossing voor vegetariërs en veganisten die op zoek zijn naar een bron van omega-3 vetzuren. Deze capsules bevatten DHA en EPA, die bekend staan om hun gunstige effect op het hart. Daarnaast ondersteunt DHA ook het behoud van een scherp gezichtsvermogen...
5 (5 Reviews) 
Vitakruid Vegan Omega-3 Algenolie
Vitakruid Omega-3 Algenolie is een revolutionair voedingssupplement dat rijk is aan het belangrijke nutriënt DHA. Het wordt gemaakt van algen die op een duurzame en verantwoorde manier worden gekweekt en beschermd tegen verontreinigende stoffen. Door gebruik te maken van een oplosmiddelvrij fermentatieproces, wordt een zuivere gesloten omgeving gecreëerd waarin de...
4.6 (5 Reviews) Omega 3 behoort tot de categorie van meervoudig onverzadigde vetzuren en is cruciaal voor een gezonde werking van ons lichaam. Daarnaast is omega 3 een essentieel vetzuur, het wordt namelijk niet door het lichaam zelf geproduceerd. Daarom moeten we omega 3 dus uit onze voeding halen. Vette vis bevat veel omega 3, maar ook in plantaardige producten zoals lijn- en chiazaad vind je omega 3 terug.
Wat is vegan omega 3?
Omega 3 is dus een belangrijk vetzuur dat ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. De belangrijkste omega-3-vetzuren zijn EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Deze vetzuren zijn onder andere goed voor onze bloeddruk, voor de triglyceridenspiegel, de hersenen (DHA) en ons gezichtsvermogen (DHA).*
Meestal haal je EPA en DHA uit bijvoorbeeld vette vis, wat een perfecte bron van omega 3 is. Maar wanneer je veganist bent, eet je natuurlijk geen vis. Vegan omega 3 is een supplement speciaal samengesteld voor veganisten om te ondersteunen in de omega 3. Omega 3 is echter ook terug te vinden in plantaardige producten, zoals chiazaad, maar de supplementen worden vaak gemaakt van algenolie.
*Goedgekeurde gezondheidsclaims.
Wat zijn de beste vegan omega-3 supplementen?
Zoals je nu weet zijn vegan omega-3 supplementen meestal gemaakt van algenolie. Hoe bepaal je welk omega-3 supplement het beste bij jouw levensstijl past? Daar helpen wij je bij! We vergeleken een aantal supplementen aan de hand van ingrediënten, effectiviteit, kwaliteit, klantbeoordelingen en prijs-kwaliteitverhouding.
Helaas lukte het niet om een top 5 samen te stellen, want ieder mens is anders en heeft andere behoeften. Hoe stel je dan een top 5 samen? Toch is het gelukt en hebben we een top 5 voor je gemaakt, namelijk aan de hand van de vijf populairste (best verkochte) vegan omega-3 met Testa op nummer één!
| Beste merk | Beste vegan omega-3 supplementen | Prijs per dosering | Inhoud |
| 1. Testa | Omega 3 algenolie 250mg DHA vegan | €0,29 | 60 capsules |
| 2. Vitakruid | Omega 3 1000 tg vegan | €0,70 | 60 capsules |
| 3. Testa | Omega 3 algenolie 250mg DHA + 125mg EPA vegan | €0,49 | 45 capsules |
| 4. Mattisson | Vegan omega-3 algenolie DHA 210mg EPA 70mg | €0,23 | 120 capsules |
| 5. Royal Green | Algenolie | €0,62 | 60 capsules |
Vegan omega 3
1. Testa
Testa Omega 3 Algenolie is een van de populairste aanbieders en biedt een hoogwaardige bron van veganistisch DHA, afkomstig van Schizochytrium algenolie. Verpakt in 60 gemakkelijk te slikken capsules, zijn deze supplementen een perfecte keuze als je veganist bent of graag plantaardig eet.
Verder bestaat het supplement uit glycerol, gemodificeerd maiszetmeel en carrageenan (zeewierextract). Met daarnaast toevoegingen zoals hoog oliezuur zonnebloemolie, rozemarijn extract en antioxidanten (tocoferolen, ascorbylpalmitaat). De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is slechts één capsule per dag.
2. Vitakruid
Vitakruid Omega 3 1000 TG Vegan is een kwalitatieve bron van vegan omega-3 vetzuren, afkomstig van algenolieconcentraat (Life’s™ OMEGA®). Elke Vitakruid capsule bevat een dosis van 500 milligram omega-3 vetzuren, waarvan 100 milligram EPA en 300 milligram DHA.
De capsules zijn uiteraard helemaal vrij van visolie, waardoor ze geschikt zijn voor veganisten. Daarnaast zijn ze verrijkt met vitamine E (D-alfa-tocoferol). De capsules zijn gemaakt van dextrine, glycerol, carrageen en natriumfosfaat, waardoor ze gemakkelijk in te nemen zijn. Vitakruid Omega 3 1000 TG Vegan is enkel een aanvulling, geen vervanging van een gevarieerd en evenwichtig dieet.
3. Testa
Ook deze Testa Omega 3 Algenolie biedt een veganvriendelijke bron van omega-3 vetzuren, waaronder 250 milligram DHA en 125 milligram EPA per dosering. Wat deze Testa anders maakt dan de nummer één is dat aan deze supplementen ook EPA is toegevoegd.
De algenolie is afgeleid van Schizochytrium sp. algen en is vrij van visolie, waardoor het een duurzame en vegan keuze is. De capsules zijn gemaakt met ingrediënten zoals glycerol en carrageen voor een makkelijke inname. Check eventueel bij een diëtist of andere zorgverlener of suppletie van omega 3 nodig is.
4. Mattisson
Mattisson Vegan Omega-3 Algenolie is wederom een plantaardige bron van omega-3 vetzuren, met 210 milligram DHA en 70 milligram EPA per dosis. Deze algenolie is, net zoals Testa, afkomstig van Schizochytrium sp. algen en bevat gemengde tocoferolen en rozemarijn-extract.
De capsules zijn uiteraard ook geheel veganistisch en bevatten ingrediënten zoals gemodificeerd maiszetmeel en glycerol zodat je de capsules gemakkelijk kunt innemen. Let op dat suppletie enkel dient ter aanvulling van een gevarieerd en evenwichtig eetpatroon.
5. Royal Green
Royal Green Algenolie levert ook een veganistische bron van omega-3 vetzuren, met 200 milligram DHA per dosis. De algenolie, wederom afkomstig van Schizochytriumolie Sp., wordt aangevuld met draagstoffen zoals maïszetmeel, glycerine en sorbitol voor stabiliteit en textuur.
Ook bevat Royal Green Algenolie antioxidanten zoals ascorbylpalmitaat en tocoferolen. De capsules worden verder gekleurd met betacaroteen en karamel, waardoor ze een lichtbruine kleur hebben. Royal Green Algenolie capsules zijn naast vegan ook volledig glutenvrij.
Waarom vegan omega 3 bestellen op Vitamines.com
Ben je als veganist altijd op onderzoek uit wat het beste in jouw levensstijl past? Bestel makkelijk en eenvoudig jouw favoriete vegan producten op Vitamines.com. Je vindt er alle vitamines, mineralen, superfoods en verzorging in de recent vernieuwde webshop. Ook shop je eenvoudig biologische producten die perfect in jouw levensstijl passen. En bestel je voor 50 euro of meer? Dan nemen wij de verzendkosten op onze rekening.
Hoe kom je als veganist aan omega 3?
Als veganist kun je omega-3-vetzuren verkrijgen uit verschillende plantaardige bronnen zoals lijnzaad, chiazaad, hennepzaad, walnoten, zeewier en algen. Lijnzaad en chiazaad zijn enorm rijk aan alfalinoleenzuur (ALA), een ander type omega-3-vetzuur. Deze zaden kun je toevoegen aan bijvoorbeeld je smoothies, salades, havermout of gebruik het als topping op een ander gerecht.
Vind je het als veganist toch lastig om omega-3 binnen te krijgen? De omega-3 supplementen, afkomstig van algen (die een goede bron zijn van EPA en DHA) kunnen eventueel ondersteunen in je evenwichtige en gevarieerde eetpatroon. Raadpleeg eventueel een zorgverlener of diëtist om te bepalen of dit nodig is.
Kan een visolie supplement vegan zijn?
Nee, in principe kan een visolie supplement niet vegan zijn. Visolie is namelijk, zoals de naam al zegt, gemaakt van (vette) vis die veel omega 3 (DHA en EPA) bevat. Toch is het mogelijk een vegan variant van visolie te verkrijgen. Vissen halen deze voedingsstoffen namelijk uit de algen die ze eten. Dus waarom zou je niet direct de voedingsstoffen uit algen kunnen halen?
Dat is precies wat er gebeurt bij veel vegan omega 3 supplementen. De omega 3 (DHA en EPA) worden verkregen uit algen, zodat er geen dieren aan te pas komen.
Zijn plantaardige omega 3 capsules geschikt voor veganisten?
Plantaardige omega 3 capsules zijn heel geschikt voor veganisten omdat ze afkomstig zijn van plantaardige bronnen zoals lijnzaad, chiazaad, hennepzaad en algen. Er worden dus geen dierlijke producten gebruikt, waardoor het goed past binnen een veganistisch dieet. Algenolie is ook een populaire keuze omdat het rechtstreeks uit de bron komt waar vissen hun omega 3 vandaan halen. Het is dus een diervriendelijke én een goede plantaardige optie voor wie vegan eet.