Gratis verzending boven de €20.-
9.6 van 7.124 beoordelingen
Voor 23:00 uur besteld, vandaag verzonden
Gratis verzending boven de €20.-
9.6 van 7.124 beoordelingen
Voor 23:00 uur besteld, vandaag verzonden
Extra sterke vitamine D3 capsules met 75 mcg
*Bevat maar liefst 75mcg Vitamine D3 per kleine, gemakkelijk slikbare capsule. Vitamine D verhoogt de opname van kalk in de botten, ondersteunt de botten en het immuunsysteem, draagt bij aan een sterk gebit, zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de spieren.
Vitamine D3 (Cholecalciferol) is een vetoplosbare vitamine en wordt in de huid gevormd onder invloed van zonlicht. Inname van extra Vitamine D3 wordt door de Gezondheidsraad aanbevolen voor mensen met een donkere huidskleur, mensen die niet voldoende buiten komen, zwangere vrouwen, vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar. Vitamine D3 is van belang voor verschillende systemen in het lichaam:
Bloed
Vitamine D3 draagt bij tot normale fosfor- en calciumgehalten in het bloed.
Botten
De Gezondheidsraad beveelt senioren en mensen met een donkere huidskleur aan extra Vitamine D3 te gebruiken ter versterking van de botten.
Cellen en weefsels
Vitamine D3 draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.
Immuunsysteem
Vitamine D3 ondersteunt het immuunsysteem.
Tanden
Vitamine D3 is van belang voor het behoud van sterke tanden.
Spieren
Vitamine D3 is goed voor de werking van de spieren.
Vulmiddel (Zonnebloemolie), Rundergelatine, Verdikkingsmiddel (Glycerol), Vitamine D3.
Dit voedingssupplement kan je in een capsule of in capsules krijgen. Glucosamine kalk en gist komen in een folder van de drogist. Multivitamine met rijst en zwanger klinkt als D-mannose. Sinaasappel met citraat magnesium collageen en klaver voor je browser.
Eenmaal daags 1 vitamine D3 75 mcg softgel capsule bij voorkeur bij een maaltijd innemen. Dagelijkse dosering niet overschrijden.
Vitamine D zorgt voor de opname van kalk uit het voedsel en ook fosgaat. Deze zijn nodig voor de opbouw van botten en het gebit. Vitamine D3 kan je gebruiken bij een vitaminegebrek en bij botontkalking.
Het verschil in vitamine D2 en D3 zit hem in de opneembaarheid. Vitamine D3 is in vergelijking 85% beter in het verhogen van vitamine D-concentraties in ons lichaam. Bovendien produceert D3 200-300% meer opslag van vitamine D dan vitamine D2.
Vitamine D3 zit in dierlijke producten en B2 in plantaardige. Bronnen van D3 zijn vis, vlees, eieren en margarine en halvarine. Vette vis is de grootste bron van vitamine D3. Zoals zalm, paling, makreel, sprot of haring.
Een tekort aan vitamine D3 kan rachitis bij kinderen veroorzaken. Deze ziekte zorgt voor afwijkingen aan het skelet. Bij volwassenen en ouderen kan door een vitamine D3-tekort op lange termijn botontkalking, osteoporose of spierzwakte optreden.
Vitamine D3 draagt onder meer bij tot de opname van calcium en fosfor uit je voeding en zorgt zo voor een goed calcium- en fosforgehalte in het bloed. Vitamine K2 zorgt vervolgens voor de juiste distributie van calcium in je hele lichaam.
Vitamine D is vet oplosbaar net als vitamines A, E en K. Daarom neem je deze vitamine het beste op bij een maaltijd omdat daar wat vet in zit. Zo kan je voeding je helpen het supplement op te nemen.
De aanbevolen hoeveelheid Vitamine D3 en K2:
Deel van de bevolking | ADH vitamine D3 | ADH vitamine K2 (ug) |
Jongeren 9-18 jaar | 600 UI of 15 μg | 60 μg |
Volwassenen tot 70 jaar | 600 UI of 15 μg | 75 μg |
Vrouwen boven de 70 jaar | 800 UI of 20 μg | 90 μg |
Mannen boven de 70 jaar | 800 UI of 20 μg | 120 μg |
• Vitamine D is het meest voorkomende tekort onder vitamines • Belangrijk om calcium in je lichaam op te nemen • Helpt bij een goede werking van de spieren" } },{ "@type": "Question", "name": "Wat is beter Vitamine D2 of D3 van Lucovitaal?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Het verschil in vitamine D2 en D3 zit hem in de opneembaarheid. Vitamine D3 is in vergelijking 85% beter in het verhogen van vitamine D-concentraties in ons lichaam. Bovendien produceert D3 200-300% meer opslag van vitamine D dan vitamine D2." } },{ "@type": "Question", "name": "Waar zit vitamine D3 in?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Vitamine D3 zit in dierlijke producten en B2 in plantaardige. Bronnen van D3 zijn vis, vlees, eieren en margarine en halvarine. Vette vis is de grootste bron van vitamine D3. Zoals zalm, paling, makreel, sprot of haring." } },{ "@type": "Question", "name": "Wanneer Lucovitaal D3 innemen?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Vitamine D is vet oplosbaar net als vitamines A, E en K. Daarom neem je deze vitamine het beste op bij een maaltijd omdat daar wat vet in zit. Zo kan je voeding je helpen het supplement op te nemen." } }] }
Er zijn geen bijwerkingen bekend of waarschuwingen van Lucovitaal Vitamine D. Mits je de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid niet overschrijd.
68% van de Nederlanders gebruikt een supplement om hun gezondheid te ondersteunen. Vitamines.com helpt ook jou op weg met de best geteste vitamines en supplementen.
Annemarieke van Keulen –
Lucovitaal vitamine D is goed voor de prijs kwaliteit. Daarom gebruik ik deze.