Wat is het vitamine verschil tussen rode en witte druiven?

Zit er verschil in voedingstoffen bij de verschillende kleuren paprika’s?

De voedingswaarden van de rode en witte druif verschillen iets van elkaar, naast dat ze uiteraard van kleur verschillen.

Een rode druif bevat meer van calcium, magnesium, vezels en vitamine C ook al is het verschil erg klein. Er zit aan de andere kant meer vitamine B6, ijzer en kalium in een witte druif.  Bij een witte druif is ook het natrium- en suikergehalte wat lager.

De een is niet per se gezonder dan de andere omdat zowel de witte als rode druif veel vitamines en mineralen bevatten. Variatie in het eten van fruit is erg belangrijk en niet alleen met het afwisselen van kleuren druif.

Geschreven door
Anouk van der Laan
author
Alle artikelen van Anouk van der Laan

Top 3 Multivitamine

AOV 105 One daily

#1
AOV 105 One daily

60 tabletten
  • Tablet om één keer per dag in te nemen
  • Multi met een uitgebalanceerde combinatie van belangrijke vitamines en mineralen
  • Geschikt voor vegetariërs
29.95
Bekijk product
AOV 115 One daily

#2
AOV 115 One daily

120 tabletten
  • Tablet om één keer per dag in te nemen
  • Multi met een uitgebalanceerde combinatie van belangrijke vitamines en mineralen
  • Geschikt voor vegetariërs
56.50
Bekijk product
Vitakruid Multi basis vegan poeder

#3
Vitakruid Multi basis vegan poeder

163 gram
  • 100% plantaardig
  • Neutrale smaak en goed oplosbaar
  • Géén etiketvulling, uitsluitend nutriënten in effectieve dosering
29.90
Bekijk product
Bekijk meer Multivitamine
1 artikel toegevoegd aan jouw bestelling. Bekijk