De groene krachtpatser

Deze groene smoothie bowl is een echte krachtpatser! Of je nou nieuwe persoonlijke records gaat zetten in de sportschool of acht uur werk er in vier uur doorheen wilt beuken, this is the one! Deze smoothie bowl zit bomvol eiwitten, vitamines en mineralen. De ideale plantaardige brandstof met de BOOM plantaardige proteïne van Arie Boomsma! 

Benodigdheden

• Blender of mixer

Ingrediënten (voor 1 persoon)

• 30 gram BOOM plantaardige proteïne banaan;
• 50 gram spinazie;
• 1 bevroren banaan;
• 1 niet-bevroren banaan; 
• 250 gram amandelmelk;
• Ter decoratie: druiven, blauwe bessen, chia zaad, hennepzaad en banaan.

Bereiding

1. Snijd de bevroren banaan in stukken. 
2. Doe de BOOM plantaardige proteïne, spinazie, de bevroren banaan en amandelmelk in de blender of mixer en mix tot een gladde, luchtige structuur. 
3. Snijd de niet-bevroren banaan in plakjes. 
4. Garneer je smoothie bowl met de plakjes banaan, druiven, blauwe bessen, chia zaad en hennepzaad. 

En zo zet je in een handomdraai deze krachtpatser klaar!