Krachtige plantaardige proteïne shake

Ben jij al een BOOM van een vent of er een in wording? Kies dan eens voor deze plantaardige chocolademelk shake. Bomvol eiwitten, vitamines en volledig plantaardig met de BOOM plantaardige proteïne van Arie Boomsma.

Benodigdheden

• Blender of mixer

Ingrediënten (voor 1 persoon)

• 1 maatschep á 30 gram BOOM plantaardige proteïne vanille;
• 250 milliliter plantaardige chocolademelk;
• 1 eetlepel pindakaas; 
• 2 dadels; 
• 1 banaan. 

Bereiding

1. Snijd de dadels in kleine stukjes en ontdoe deze van de pit.
2. Snijd de banaan in kleine stukken. 
3. Vul de blender met één maatschep á 30 gram BOOM plantaardige proteïne vanille, 250 milliliter plantaardige chocolademelk, één eetlepel pindakaas, de gesneden banaan en dadels. 
4. Mix het geheel tot een glad, luchtig geheel.   

En klaar! Binnen een handomdraai een heerlijke, voedzame en plantaardige eiwit shake! En nu hup die gym in!