Overgang

Tijdens de overgang kan het voorkomen dat je als vrouw zwaarder zult worden. Dit heeft alles te maken met de veranderingen in de product van de hormonen. Het is van belang om zoals altijd goed gevarieerd te blijven eten en sommige producten liefst te vermijden, denk hierbbij aan snelle koolhydraten, transvetten en suikers. In plaats daarvan kun je beter kiezen voor goede vetten, eiwitten. Hierbij moet je denken aan vette vis (zalm), avocado en ei. Hierdoor kan een stabiele suikerspiegel ontstaan. Ook is het belangrijk om veel groene te eten en dan met namen spinazie, boerenkool, prei en spruitjes.

Welk supplementen bij overgang?

Wij van vitamines.com geven je graag wat tips voor tijdens de overgang en menopauze. Er wordt vaak gesproken over de menopauze en overgang, waarvan men denkt dat het het synoniemen zijn. Echter zijn het woorden met 2 verschillende betekenissen, bij overgang wordt de periode rond de menopauze bedoeld. De menopauze is in letterlijke zin de laatste menstruatie, terwijl gelijktijdig ook hormonale veranderingen gebeuren. In deze levensfase kan er voor gekozen worden om dit te ondersteunen met voedingssupplementen. Gemiddeld komt een vrouw rond haar 51ste levensjaar in de overgang, maar sommige vrouwen hebben ook al eerder overgangsklachten. De duur van de overgang is voor elke vrouw verschillend. Overgangsverschijnselen hebben als oorzaak dat er te weinig geslachtshormonen (oestrogeen) worden aangemaakt.

 

Top 5 producten:
Top#1
Vitakruid Feminosan 60

Vitakruid Feminosan

Feminosan is een unieke formule die speciaal is ontwikkeld om het overgangsproces bij vrouwen te ondersteunen. Tijdens de overgang ervaren vrouwen vaak lichamelijke veranderingen als gevolg van de schommelingen in hun hormoonhuishouding. Feminosan bevat hoogwaardige extracten die het overgangsproces ondersteunen en de symptomen verminderen. Feminosan maakt gebruik van fyto-oestrogenen, die...

4.7 (6 Reviews)
  • Ondersteunt het overgangsproces**
  • Helpt bij opvliegers**
  • Werkt rustgevend en helpt om lekker te slapen**
Top#2
Vitals vrouwenformule pro 45

Vitals Vrouwenformule pro 45+

5 (3 Reviews)
  • bevat maca (MacaHarmony®) die speciaal ontwikkeld is ter ondersteuning van de vrouw
  • bevat monnikspeper dat kan helpen bij ongemakken rondom de menstruatie
  • met ashwagandha (KSM-66®) dat goed is voor de mentale en fysieke balans
Top#3

Davitamon Compleet Vrouw Overgang Tabletten

Davitamon Compleet Vrouw Overgang is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om te voorzien in de voedingsbehoeften van vrouwen in de overgang. Het bevat een combinatie van vitamines en mineralen die bijdragen aan de algehele gezondheid en welzijn. Daarnaast bevat het supplement het natuurlijke extract van zilverkaars, dat bekend staat...

5 (2 Reviews)
  • Helpt bij overgangsverschijnselen, zoals opvliegers en nachtelijk transpireren
  • Goed voor de hormoonhuishouding2 en de gemoedstoestand
  • Goed voor de weerstand4 en het energieniveau
Top#4

A.Vogel Famosan Salvia Overgang Sterk Tabletten 25 tabletten

A.Vogel Famosan Salvia Overgang Sterk is een natuurlijk product dat speciaal is ontwikkeld om vrouwen te ondersteunen tijdens de overgang. Het bevat een krachtig extract van de Salvia officinalis-plant, die op een natuurlijke manier helpt bij opvliegers en zweetaanvallen. Dit supplement is gebaseerd op 3400 mg Salvia en is ontwikkeld...

4.8 (4 Reviews)
  • Ondersteunt het natuurlijk overgangsproces1*
  • Slechts 1 tablet per dag
  • Krachtige** formule
Top#5

A.Vogel Famosan Overgang Stemmingswisselingen Tabletten

A.Vogel Famosan Overgang Stemmingswisselingen Tabletten is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om vrouwen te helpen bij verschillende overgangsverschijnselen. Het bevat een combinatie van natuurlijke ingrediënten, waaronder Cimicifuga, duindoornbes en magnesium, die op verschillende manieren kunnen bijdragen aan een betere kwaliteit van leven tijdens de overgang. Cimicifuga staat bekend om...

4.8 (4 Reviews)
  • Ondersteunt het natuurlijk overgangsproces1*
  • Brede formule
Meer informatie over supplementen tijdens de overgang

Er zijn verschillende soorten supplementen die bij overgangsverschijnselen kunnen ondersteunen. Heirbij kan je denken aan rode klaver, zilverkaars, hop extract en maca.

Rode klaver

Tijdens de overgang zijn er een heel aantal overgangsverschijnselen. De rode klaver bevat fyto oestrogenen, dat komt voornamelijk in de blaadjes van dit kruid. Verwerkt in een supplement kan het ondersteunen bij: opvliegers, nachtelijk transpireren en wisselende stemmingen.

Zilverkaars

De zilverkaars is een plant die van origine uit Noord-Amerika komt. Het wordt gebruikt verwerkt in supplementen om te ondersteunen bij overgangsklachten. Voor de volgende overgangsverschijnselen kan het helpen zilverkaars supplementen te nemen: opvliegers en transpireren.

Hop extract

Hop is vooral bekend dat het een onmisbaar ingrediënt is bij het brouwen van bier, maar het heeft ook eigenschappen die kunnen ondersteunen bij overgangsverschijnselen. Hop is een bron van fyto-oestrogenen, bovendien helpt hop bij: opvliegers en prikkelbare gevoelens.

Maca

Maca is een gewas (knol) dat van nature voorkomt op grote hoogte in Peru. Het kan op de volgende manier de overgang ondersteunen: Maca ondersteunt de hormoonhuishouding tijdens de overgang

Het gehele assortiment:
Vitals vrouwenformule pro

Vitals Vrouwenformule pro

Vrouwenformule Pro is speciaal ontwikkeld om vrouwen te ondersteunen tijdens de verschillende fases van hun menstruatiecyclus. Deze formule bevat zorgvuldig geselecteerde kruiden met bewezen voordelen voor de gezondheid en het welzijn van vrouwen. De ingrediënten in Vrouwenformule Pro zijn van de hoogste kwaliteit en zuiverheid, en zijn wetenschappelijk onderbouwd. De...

5 (2 Reviews)
Orthica menopause protect

Orthica Menopauze protect

Orthica Menopauze Protect Softgels is speciaal ontwikkeld om vrouwen te ondersteunen tijdens de overgang. Deze periode kan gepaard gaan met vervelende symptomen zoals stemmingswisselingen en opvliegers. Gelukkig kunnen vrouwen met behulp van dit supplement en een gezonde levensstijl fit blijven in deze fase van hun leven. Dit supplement bevat zilverkaars...

5 (4 Reviews)
Orthovitaal Ortho Menopauze Complex

Orthovitaal Ortho Menopauze Complex

Orthovitaal Ortho Menopauze Complex Vegicaps is een voedingssupplement speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de overgang. Het bevat antioxidanten, vitamines, mineralen en kruiden om de gezondheid en het welzijn van vrouwen in deze fase te ondersteunen. Het complex bevat ingrediënten zoals vitamine B6, vitamine D en selenium die verschillende gezondheidsvoordelen bieden,...

5 (5 Reviews)

Luocvitaal Overgang balans

Lucovitaal Overgang Balans is een voedingssupplement speciaal ontwikkeld voor vrouwen tijdens de overgang. Het bevat een unieke combinatie van natuurlijke ingrediënten zoals zilverkaars en wilde yam, die helpen bij het verminderen van opvliegers, nachtelijk transpireren en prikkelbare gevoelens. Dit zorgt voor een rustige en comfortabele overgang. Daarnaast bevat het supplement...

5 (2 Reviews)

Davitamon Compleet Vrouw Overgang Tabletten

Davitamon Compleet Vrouw Overgang is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om te voorzien in de voedingsbehoeften van vrouwen in de overgang. Het bevat een combinatie van vitamines en mineralen die bijdragen aan de algehele gezondheid en welzijn. Daarnaast bevat het supplement het natuurlijke extract van zilverkaars, dat bekend staat...

5 (2 Reviews)
Bekijk alle in de shop