Vitamine B6

36 Producten
Merken
A
B
D
F
L
M
N
O
V
Sluit merken

Vitamine B6 kopen

Filters

36 artikelen in Vitamine B6

36 artikelen in Vitamine B6

Orthovitaal Ortho Multi Anti-Aging

Orthovitaal Ortho Multi Anti-Aging

Orthovitaal Ortho Multi Anti-Aging Vegicaps is een voedingssupplement dat gericht is op het tegengaan van veroudering. Het bevat een mix van vitaminen, mineralen en andere belangrijke componenten zoals Inositol, PABA, Choline, Betaïne en Bioflavonoïden. Dit supplement bevat ook actieve B-vitamines en organische mineraalingrediënten. Deze specifieke ingrediënten hebben gezondheidsclaims, zoals het...

New Care Magnesium bisglycinaat tauraat

New Care Magnesium bisglycinaat tauraat

In de categorie best magnesium taurate komen we ook New Care tegen met om precies te zijn magnesium bisglycinaat tauraat heeft dit merk een voedingssupplement in handen dat speciaal is samengesteld om een goede geestelijke balans en een gezond zenuwstelsel te ondersteunen. Magnesium is een belangrijk mineraal dat verschillende vormen...

Vitakruid RelaxComplex

Vitakruid RelaxComplex

Vitakruid RelaxComplex Tabletten is een uitgebalanceerd supplement dat speciaal is samengesteld om te helpen bij stressvolle situaties, vermoeidheid en het ondersteunen van de spieren. Het bevat een unieke combinatie van magnesiumtauraat, vitamine B12, vitamine D3, folaat en de actieve vorm van vitamine B6. Magnesiumtauraat is de meest effectieve vorm van...

New Care Hormoon balans

New Care Hormoon balans

New Care Hormoon balans is een voedingssupplement dat helpt bij de regulering van de hormonale activiteit. Het bevat vitamine B6, plantextracten, vitaminen en mineralen. De formule bestaat uit een ochtend tablet (wit) en een avond tablet (bruin). Ashwagandha, een van de plantextracten in dit supplement, heeft adaptogene eigenschappen. Dit betekent...

Vitals Vitamine B6 20 mg

Vitals Vitamine B6 20 mg

Vitals Vitamine B6 20mg Capsules is een voedingssupplement dat de biologisch actieve vorm van vitamine B6 bevat. Deze vorm, genaamd pyridoxal-5’-fosfaat (P-5’-P), zorgt ervoor dat de vitamine direct actief is in het lichaam en niet eerst hoeft te worden omgezet. Het supplement is betrokken bij verschillende processen in het lichaam,...

New Care Slaap balans

New Care Slaap balans

New Care Slaap balans is een natuurlijk supplement dat je kan helpen om goed te slapen en uitgerust wakker te worden. Het is geschikt voor verschillende situaties waarin je slaapfunctie wat extra ondersteuning kan gebruiken, zoals spannende tijden, drukke werkzaamheden, verdriet, innerlijke onrust en geestelijke inspanning. Dit supplement bevat verschillende...

Orthovitaal Ortho Multi Vrouw

Orthovitaal Ortho Multi Vrouw

Orthovitaal Ortho Multi Vrouw Vegicaps is een hooggedoseerd multivitamine-supplement dat speciaal is ontwikkeld voor vrouwen. Het bevat een uitgebalanceerde mix van vitaminen, mineralen en andere belangrijke ingrediënten die essentieel zijn voor de gezondheid van vrouwen. Dit supplement is verrijkt met actieve B-vitaminen en organische mineraalingrediënten zoals magnesiumtauraat, kopercitraat, mangaancitraat en...

AOV 241 Vitamine B complex 50mg

AOV 241 Vitamine B complex 50mg

AOV 241 Vitamine B-Complex Capsules zijn een handige en krachtige bron van alle B-vitaminen die je nodig hebt. Met slechts één capsule per dag ondersteun je verschillende aspecten van je gezondheid. Deze supplementen helpen bij het verhogen van je energieniveau en verminderen vermoeidheid, terwijl ze ook je concentratie en leerprestaties...

Lucovitaal Vermoeide zware benen

Lucovitaal Vermoeide zware benen

Lucovitaal Vermoeide Zware Benen met Muisdoorn is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om te helpen bij vermoeide en zware benen. Het bevat 100 mg elementaire Magnesium uit Magnesiumbisglycinaat per tablet, dat bijdraagt tot een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel, en extra energie biedt bij vermoeidheid. De...

VitOrtho Boswellia en Curcuma

Lucovitaal Alle 20 Aminozuren Compleet

Lucovitaal Aminozuren Compleet & Vitamine B6 is een voedingssupplement dat alle 20 essentiële aminozuren bevat in één capsule. Deze aminozuren zijn van essentieel belang voor ons lichaam, aangezien ze een belangrijke rol spelen in de werking van organen, klieren, pezen en aders. Ze zijn ook cruciaal voor het herstel van...

New Care B6 B12 Foliumzuur

New Care B6 B12 Foliumzuur

New Care B6 B12 Foliumzuur is een voedingssupplement dat een krachtige dosering van vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur bevat. Deze vitaminen zijn essentieel voor verschillende processen in ons lichaam en ondersteunen elkaars werking. De zuigtabletvorm maakt het product gemakkelijk in gebruik en is geschikt voor zowel vegetariërs als veganisten....

New Care B Complex

New Care B Complex

Het New Care B complex is een uitgebalanceerd voedingssupplement dat alle B-vitaminen bevat, evenals choline, inositol en PABA. B-vitaminen werken samen in het lichaam, maar hebben ook individuele functies. Daarom is het belangrijk om een supplement te gebruiken dat een goede combinatie van alle B-vitaminen biedt. Dit B complex bevat...

Orthica Slaap support

Orthica Slaap support

Orthica Slaap Support is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om een goede nachtrust te ondersteunen. Met valeriaan en citroenmelisse, bekend om hun kalmerende eigenschappen, biedt dit supplement een ontspannen en rustgevende slaap. De toegevoegde vitamine B5, B6 en B12 dragen bij aan normale psychologische prestaties, waardoor je de volgende...

Orthica Co-enzym B6-20

Orthica Co-enzym B6-20

Orthica B6-20 Co-Enzym Capsules is een voedingssupplement dat een hoge dosis vitamine B6 bevat in de vorm van pyridoxaal-5-fosfaat. Deze actieve vorm van B6 wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen en draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en het ondersteunen van het energieniveau. Daarnaast heeft het supplement ook positieve...

Lamberts Vitamine B6 (P5P) 20mg 60 tabletten

Lamberts Vitamine B6 (P5P) 20mg 60 tabletten

Met P5P 20mg (Pyridoxaal-5-Phosfaat) haal je het beste uit vitamine B6 in de actieve vorm. Deze tabletten, geschikt voor vegetariërs en veganisten, bevatten 20 mg vitamine B6 per dagdosering, wat maar liefst 1429% van de referentie inname is. De tabletten zijn makkelijk in te nemen en bevatten geen overbodige toevoegingen....

Mattisson Magnesium citraat malaat met B6

Mattisson Magnesium citraat malaat met B6

Mattisson Healthstyle Vegan Magnesium Citraat Malaat Poeder is een veganistisch voedingssupplement dat een goed opneembare vorm van magnesium biedt. Magnesium is essentieel voor het behoud van sterke spieren en speelt een rol bij het activeren van natuurlijke energie in het lichaam, wat bijdraagt aan een gevoel van fitheid. Bovendien bevat...

  • Gratis verzending boven de €50.-
  • Voor 21:00 uur besteld, vandaag verzonden
  • Gratis tips bij inschrijving
Over Vitamine B6

Vitamine B6 ondersteunt de hersenfunctie, het immuunsysteem en het transport van zuurstof door het lichaam. Het helpt ook bij de aanmaak van neurotransmitters, zoals serotonine en dopamine. Voedselbronnen zijn kikkererwten, tofu en runderlever. Vitamine B6 is een van de acht soorten B-vitaminen. De vitamine B groep is belangrijk voor een goede celfunctie. Ze helpen bij de stofwisseling, het aanmaken van bloedcellen en het gezond houden van cellen. Ook bekend als pyridoxine, is vitamine B6 een in water oplosbare vitamine, wat betekent dat het oplost in water. Het lichaam slaat vitamine B6 niet op en geeft een eventueel overschot af in de urine, dus moeten mensen elke dag voldoende vitamine B6 binnenkrijgen uit voeding of je kunt vitamine B6 pillen en vit B6 tabletten kopen op Vitamines.com.

Wat is vitamine B6?

Vitamine B6 is voedingsstof in het vitamine B-complex die het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft om te functioneren en gezond te blijven. Vitamine B6 helpt zenuwen en huid gezond te houden, infecties te bestrijden, de bloedsuikerspiegel normaal te houden, rode bloedcellen te produceren, en sommige enzymen goed te laten werken.

Vitamine B6 is een groep verwante verbindingen (pyridoxine, pyridoxal en pyridoxamine) die voorkomt in granen, bonen, erwten, noten, vlees, gevogelte, vis, eieren en bananen. Vitamine B6 is in water oplosbaar (kan oplossen in water). Te weinig vitamine B6 kan mond- en tongpijn en zenuwstoornissen veroorzaken. Vitamine B6 wordt onderzocht bij de preventie van het hand-voet syndroom.

vitamine b6

Wat doet vitamine B6?

Vitamine B6 speelt als één van de acht soorten vitamine B een sleutelrol bij het goed laten functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel. Zo is vitamine B6 is betrokken bij de productie van hemoglobine, het eiwit in het bloed dat zuurstof door het hele lichaam vervoert. Vitamine B6 is ook nodig voor een goede hersenontwikkeling (bij kinderen) en hersenfunctie (bij mensen van alle leeftijden).

Vitamine B6 helpt het lichaam de hormonen serotonine (dat de stemming regelt) en noradrenaline (dat je lichaam helpt met stress om te gaan) aan te maken. Vitamine B6 helpt het lichaam ook om melatonine aan te maken, wat belangrijk is voor het reguleren van je interne klok en je slaap. Bovendien wijst steeds meer onderzoek erop dat voldoende B6 ook belangrijk is voor ouder wordende hersenen.

Kleine studies suggereren dat de combinatie van vitamine B6, B12 en foliumzuur een rol kan spelen bij het vertragen van cognitieve achteruitgang en leeftijdsgebonden geheugenverlies, wat reden is om te vermoeden dat de vitamines het risico op beroerte, de ziekte van Alzheimer en depressie kunnen helpen verminderen.

Hoeveel vitamine B6 per dag?

De dagelijkse minimum hoeveelheid vitamine B6 voor een volwassene is 1,5 mg. Deze dosis is essentieel is voor je welzijn. Vitamin B6 speelt een cruciale rol in diverse lichaamsfuncties zoals de productie van bloedcellen, een optimale werking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Wat betreft vitaminesupplementen heeft de EFSA, de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid, bepaald dat de maximale veilige hoeveelheid vitamine B6 die dagelijks kan worden ingenomen, 25 milligram bedraagt.

vitamin b6

Vitamine B6 tekort symptomen?

Er zijn veel symptomen die kunnen wijzen op een (mogelijk) vitamine B6 tekort. Een eerste symptoom kan vermoeidheid zijn, veroorzaakt door een verstoorde productie van hemoglobine, wat kan leiden tot bloedarmoede, gekenmerkt door zwakte en kortademigheid. Daarnaast kan een tekort stemmingswisselingen en depressie veroorzaken, doordat vitamine B6 essentieel is voor de productie van neurotransmitters die onze stemming reguleren.

Verder kan een vitamin B6 tekort leiden tot huid- en mondaandoeningen door verstoring van de collageensynthese. Hierdoor kunnen aandoeningen als dermatitis en glossitis ontstaan. Een verzwakt immuunsysteem kan eveneens een teken zijn van een vitamine B6-tekort, vanwege de vitamine’s rol in de productie van witte bloedcellen.

Een vitamine B6 tekort kan ook het risico op hart- en vaatziekten verhogen door de regulatie van homocysteïne te verstoren. Tot slot kan een gevoel van tintelingen en pijn in handen en voeten wijzen op perifere neuropathie. Het is vanzelfsprekend altijd belangrijk om bij een tekort je huisarts te raadplegen die ook kan vertellen of vitamine B6 kopen in jouw situatie zinvol is.