Zwangerschap en moeder

Welke supplementen tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap is het van belang om de juiste supplementen binnen te krijgen. Er zijn twee stoffen zeer van belang hierbij, namelijk vitamine D en foliumzuur (vitamine B-11). Deze kun je in capsule of tablet innemen of middels een zwangerschap multivitamine.

Voedingssupplementen tijdens zwangerschap of als moeder

Er wordt geadviseerd om 10 microgram vitamine D te slikken tijdens de zwangerschap. Dit is goed voor de gezondheid van de botten van jezelf en van je baby. Er zijn meerdere merken op vitamines.com die een hoogwaardig vitamine D supplement aan bieden of koop een zwangerschap multivitamine waarin vitamine D is verwerkt.

Het advies om te beginnen met slikken van extra foliumzuur is 4 weken voordat je mogelijk wordt bevrucht. Slik de eerste 8 weken van de zwangerschap minimaal 400 mcg foliumzuur, daardoor heb je minder kans op een baby met een open ruggetje. Na de tiende week van de zwangerschap kun je stoppen met slikken van extra foliumzuur. Je kunt diverse foliumzuur supplementen bestellen bij vitamines.com.

Je kunt er ook voor kiezen om een prenatal formule te slikken als je denkt niet genoeg vitaminen binnen te krijgen. Vitamines.com heeft speciaal de beste multivitamine hiervoor geselecteerd, speciaal voor tijds de zwangerschap. Let erop dat je wel een multivitamine koopt die speciaal geschikt is voor de zwangerschap. Meestal te herkennen aan heet woord prena of mama.

 

Top 5 producten:
Top#1
Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Mama

Vitakruid Multivitamine Dag & Nacht Mama

  • Twee tabletten per dag voor optimaal dag- en nachtritme (bioritme)
  • Foliumzuur in de dosering aanbevolen door verloskundigen
  • Beste foliumzuur wereldwijd beschikbaar Quatrefolic®
Top#2
Orthica Multivitamine Prena Fem

Orthica Multivitamine Prena Fem

  • Complete multivitamine voor vrouwen met een zwangerschapswens
  • Ook ideaal voor wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft
  • Helpt jou en je baby alle belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen
Top#3
Orthica Omega 3-375

Orthica Omega 3-375

  • Basisaanvulling visolie (375 mg)
  • Hoge dosering visolie, met betere prijs
  • Mini softgel, dus prettig innemen
Top#4
Orthica Foliumzuur 800 mcg

Orthica Foliumzuur 800 mcg

  • Krachtige dosering, bedoeld voor vrouwen die zwanger willen worden of zijn
  • Hoge dosering actief foliumzuur (800 mcg)
Top#5
Orthica Orthiflor Fem

Orthica Orthiflor Fem

  • Bedoeld voor vrouwen
  • Kan worden gebruikt tijdens de zwangerschap
  • Ook geschikt tijdens borstvoeding
Meer voor zwangerschap en moeders:
Bekijk alle in de shop
1 artikel toegevoegd aan jouw bestelling. Bekijk