Lizzy van der Loo - Pagina 14

15 kilo afvallen in de overgang? 10 slimme tips!

Het komt regelmatig voor dat je wat kilo’s aankomt wanneer...

Waarom val ik niet af?

Als je gezond eet en sport, maar niet afvalt, kan...

Waar zitten gluten in?

Als je een glutenintolerantie hebt, is het belangrijk om granen,...

Havermelk ongezond: feit of fabel

Wat is havermelk? Ooit gehoord van havermelk? Het is een...

Ultrabewerkt voedsel: wat is dat?

In de supermarkt zijn de gangpaden met bewerkte voedingsmiddelen bijna...

Metabolisme versnellen? Stofwisseling verhogen met 9 tips

Wat is je stofwisseling? Je stofwisseling is eigenlijk de snelheid...

Vezelrijk eten: waar zitten veel vezels in?

Wil je meer vezels toevoegen aan je eetpatroon? Gelukkig zijn...

FODMAP dieet: lijst, recepten & schema

Wist je dat naar schatting zo’n 5 tot 20% van...

Wat is een goede vitamine D waarde?

Wat is vitamine D? Vitamine D is een in vet...

Met appelazijn afvallen? Zo krijg je écht een killer body

Appelazijn lijkt wel een wondermiddel: er wordt beweerd dat het...

Wat is bewerkt voedsel?

Waarom is bewerkt voedsel slecht? Bewerkt voedsel, zoals kant-en-klaarmaaltijden, gebakken...

Wat is een keto dieet?

Wat is een ketogeen dieet? Het ketogeen dieet (ofwel keto)...